中醫重調氣血以美顏

傳統醫藥

文/陸綺車念聰(首都醫科大學中醫藥學院)

中醫美容學是在中醫理論和傳統美學理論的指導下,研究損容性疾病防治和損容性生理缺陷的掩飾或矯正,以達到延年駐顏、防病健身、維護和再塑人體神形之美為主要目的的應用學科。

中醫美容學將維護與再塑「人體形神之美」為具體範疇,如人體美容中的悅顏色、潤顏面、去皺紋、美牙齒、烏鬚眉、育黑髮、美手足等;而中醫美容學歸納的「形神之美」,是以往各研究學科和領域尚未涉及的。因此,中醫美容學科自19世紀80年代創立至今,中藥面膜、經絡腧穴美容等療法備受大家的追捧。那麼,中草藥何以能夠養容顏、調膚色呢?

容貌之美重在氣血

容貌有象《望診遵經‧望色先知平人》指出: 「光明者神氣著,潤澤者精血充。」揭示人體皮膚美感的基礎是人體氣血功能狀態。中醫學早就認識到人體外觀徵象呈現著機體的生命狀態。如《素問‧五運行大論》言: 「天地陰陽不以數推,以象之謂也。」「象」一直是傳統醫學觀察與評價身體機能的途徑和內容。《望診遵經‧望色先知平人》: 「氣血見於容貌。」表明人體生命活力之「象」取於容貌。

皮膚健康表像中醫學認為人體皮膚健康表像為光明潤澤。《望診遵經‧望色先知平人》有: 「平人之色,不浮不沉,不清不濁,不微不甚,不散不摶,光明潤澤。」同時指出,膚色可青、赤、黃、白、黑等有所偏重,但又受臟腑功能與季節氣候變化的影響,但都需具備「光明、潤澤」,才為健康皮膚之象。

養顏調膚重治瘀鬱釀熱

氣,是不斷運動著的具有很強活力的精微物質。血,基本上是指血液、津液,是機體一切正常水液的總稱。氣血之變受機體內外複雜因素影響。雖然變化方式多樣,但容貌之損主要呈現氣鬱生熱、血澀成瘀、易傷肌腠等特點。氣血瘀鬱釀熱,或因臟腑濕熱鬱積,虛火上升,迫精外溢肌膚皮毛,熱煎油出,水升油浮,皮膚表現出皮脂腺分泌過盛及毛囊皮膚腺的炎症等皮膚損傷;或因熱鬱肌表,化風耗液,津血虧虛,陰精不足,皮膚表現出皮脂腺分泌不足及皮膚脫水、乾燥、脫屑、瘙癢、皮炎等皮膚損傷。 以換季時的皮膚脫水為例,可以在辨證的基礎上,以防風通聖散加減化裁。組成為防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、當歸、炒芍藥、黑梔子、酒大黃、芒硝、石膏、黃芩、桔梗等。其主要功效為疏風清熱、化濕解毒、解表通裡。

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傳統醫藥
三類人不宜吃粗糧

文/高峰

 粗糧是相對於加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。適當吃粗糧可以預防多種疾病。因為粗糧中的纖維素可以抑制膽固醇的吸收、降低血脂、促進胃腸蠕動、預防便秘,還富含B族維生素。

 但如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。首先,粗糧本身營養價值不高,而且不容易消化,吸收率低。其次,粗糧富含的食物纖維可影響人體對鈣、鐵等營養素的吸收。因此,吃粗糧時,一定要注意粗細搭配,同時還要搭配營養豐富的食物。比如把粗糧熬粥喝或者與細糧同食,搭配蛋白質、礦物質豐富的食物以利於人體吸收。

 粗糧並不適宜所有人食用,下列一些特殊體質的人就不適合常吃粗糧。

 缺鈣、鐵等元素者因為粗糧裡含有植物酸和食物纖維,會阻礙機體對礦物質的吸收。

 患消化系統疾病者患有肝硬化、食道靜脈曲張或是胃潰瘍等疾病者,如果進食大量粗糧,容易引起靜脈破裂出血或潰瘍出血。

 免疫力低下者如果長期每天攝入的纖維素超過50克,會使蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心臟、血液等臟器和組織功能的損害,降低人體的免疫力。

傳統醫藥
治療僵脊 滯動針療法見效快

文/鄢燕(湖北省襄陽市中醫醫院針灸科副主任醫師)

  僵直性脊柱炎是一種病因不明的、主要累及中軸骨骼、進行性發展的全身性疾病,主要引起骶髂關節或和腰背部疼痛和進行性僵硬的脊柱關節病。本病多發於10~40歲人群,一般男性發病比較重,進展快,給家庭和生活帶來了嚴重的負擔。

  中醫多辨為腎虛督寒、肝腎兩虛或督脈邪壅等證。針灸治療強直性脊柱炎多從足太陽經和督脈選穴論治,注重整體觀念和近部取穴,以補腎強腰、調和氣血、舒筋活絡之法治療。

  我們採用滯動針療法,選取患者腰背部最為疼痛的壓痛點,運用滯針在疼痛點施術5~10秒,松解因慢性炎症引起的組織粘連、結節、條索等部位,以達到迅速散瘀行氣、疏經通絡、平衡陰陽的作用,一般1個療程後疼痛即可消失。

  滯動針療法是在中醫理論、傳統針灸療法的基礎上,借鑒現代醫學理論、微創技術發展起來的一種新的治療方法。滯針是針灸針的一種創新,形同普通針具,但其針體有多條微細凹槽。使用滯針能夠產生針刺效應,又可產生滯針效應,同時還能產生動針效應以及刃針效應、松筋針效應、鉤針效應、埋線效應、深層按摩效應、穴位注射效應等。強直性脊柱炎的滯動針療法運用了刃針效應、松筋針效應及鉤針效應,從而起到以針代刀的作用,為強直性脊柱炎的治療提供了一種較好的臨床療法。(李麗整理)

傳統醫藥
從痰郁論治乳腺增生

文/胡思榮(湖北省襄陽市中醫醫院)

  乳腺增生為中青年女性的多發病,患者發病多因情緒壓抑而致臟腑機能失調、氣血失和,日久而致肝失疏泄、損傷脾土,脾土運化功能失常,終至肝鬱脾虛而成痰,最終導致痰濕結聚、氣血凝滯而形成乳房腫塊伴疼痛不適、心情煩躁、月經不調等症。

  治療乳腺增生宜以軟堅散結、祛瘀通絡治其標,疏肝解鬱、消痰祛濕治其本,標本兼治方能迅速起效。擬方可選桃紅四物湯加減以調理氣血為治則,方中桃仁、紅花活血祛瘀;當歸、白芍、川芎、熟地調血養血;海藻、昆布、浙貝母及制鱉甲軟堅散結、消痰祛濕;
黃柏、夏枯草清熱散結;柴胡和厚朴疏肝解鬱、理氣止痛;神曲、焦山楂、茯苓運脾消食;黃耆合甘草補脾益氣、緩急止痛;甘草調和諸藥,與海藻相反為用,取其相輔相成之功,不僅能更好地發揮海藻消痰利水、消腫止痛的功效,還可使方藥藥力大增,收效更速,作用更持久。(胡文穎整理)