女人為啥老覺得自己胖?

婦幼天地

文/胡珍
女人為啥老覺得自己胖?美國新研究發現,這種自我認知的差異可能與基因有關,而這種基因影響對於女性更為明顯。
遺傳因素影響肥胖認知。同樣的體重、相近的體形,有些人會覺得自己胖,有些人則認為剛剛好。美國新研究發現,這種自我認知的差異可能與基因有關,而這種基因影響對於女性更為明顯。
美國科羅拉多大學博爾德分校研究人員領導了這項研究,研究結果發表在英國《社會科學與醫學》月刊上。這項調查從1994年持續到2008年,涉及2萬多名美國人,其中包括數百對雙胞胎。研究人員抽取的資料主要包括被調查者不同時期的身體品質指數,以及他們對自己體重的認知─包括 「過輕」 「稍輕」 「剛好」 「稍重」 「過重」5檔。
研究人員把基因對肥胖認知的影響指數化,限定在0至1之間,0代表毫無影響,1代表完全由基因決定。測定結果發現,總體上這種影響指數約為0.47,說明 「遺傳因素的確會影響肥胖認知」。而且這種影響在女性身上更為明顯。
肥胖或因心理問題。國家二級心理諮詢師劉芳指出,一直以來,人們都認為食物是造成肥胖的 「幫兇」,是肥胖的根源。事實上,肥胖在很大程度上是由心理因素造成的,貪吃也是受到了環境的暗示。心理學家研究發現,很多肥胖者過量進食的原因,並不是正常的生理需求—為填飽肚子而進食,而是 「嘴饑餓」,這多是由心理因素導致的。
引起 「嘴饑餓」的心理因素有很多,比如吃得多可以得到較高的社會評價,可以緩解不良情緒。這種情結其實早在兒童時期就已經形成。父母在孩子小的時候,常常對他說:「吃得多的是乖孩子,吃完飯就帶你玩去」這都在暗示孩子多吃點兒,父母不停地鼓勵孩子 「吃得越多得到社會評價越高」的心理情結就這樣形成了,並可能一直影響到其成年之後。
另外,在兒童時期,孩子有時不是因為肚子餓而哭鬧,而缺乏育兒經驗的父母在手足無措的情況下,就會把奶瓶塞給嬰兒,嬰兒便停止了哭鬧,於是,那些父母就找到了屢試不爽的解決之道,只要孩子哭鬧,給食物就可以了,孩子只需得到食物的安撫。由此,在兒童的潛意識中便將吃東西與良好的心情聯繫起來。時間一長,便形成了一種心理定式。成年後,如果其他欲求得不到滿足,也就很可能以食欲來安撫自己,以代替自己需要的關愛,結果吃得過多,致使肥胖。
脂肪多的食物更香更能引起食欲。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副研究員張倩認為,很多人因為減肥而不吃主食。其實,肥胖的原因是能量過剩,跟主食沒有關係。
能量供應大於消耗,多餘的能量自然被儲存起來。而在三大產能營養素裡,對能量貢獻最大的是脂肪,而不是以碳水化合物為主的主食。1克脂肪能提供38大卡能量,而碳水化合物只提供17大卡能量。不僅如此,食物的香味大多來自脂類,含脂肪多的食物更能勾起人的食欲,會使我們在不知不覺中吃下很多食物。

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嬰兒也長青春痘 多可自癒

文/常怡勇

  小李剛做了媽媽,生了個大胖小子。但10天后孩子臉上突然生出了很多疙瘩,全家人不免緊張起來。兒科醫生告訴他們,孩子這是生了痤瘡,又稱青春痘。還不滿月的孩子臉上也會長青春痘

  專家指出, 「青春痘」一般是青春期少男少女常見的皮膚病,但新生兒長「青春痘」的病例也並非罕見。

  新生兒的「青春痘」大多發生在出生1周後,醫學上稱為「嬰兒痤瘡」。嬰兒痤瘡的發生多因寶寶在出生前從母體獲得了過多的雄性激素,出生後會促使皮脂腺分泌旺盛,寶寶的面部皮脂腺發達,分泌過多的皮脂會淤積在毛囊內,致使皮膚形成粉刺樣毛囊性丘疹。

  一般來說,嬰兒臉上的「青春痘」在出生數周後可自行消退,且不留任何痕跡,但新生兒面部皮膚極其嬌嫩,如果對這些丘疹護理不當,致其感染化膿,癒後會形成凹凸不平的小坑或疤痕。因此要認真對待,小心護理。

  首先,發現嬰兒「青春痘」後不可用手擠捏。以免引起化膿感染,造成不良後果。其次,注意嬰兒皮膚衛生。每日用溫水給寶寶洗臉,毛巾要柔軟,保持臉盆、毛巾清潔衛生,可適當使用嬰兒香皂,以去除面部過多油脂。

  對於嬰兒痤瘡,症狀輕者一般不需治療,幾周後便可自癒。症狀較重者應及時到醫院診治,給予消炎、抗感染治療,切忌患兒家長自作主張,亂用皮膚輕鬆等激素軟膏治療。

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孩子也會得白內障

文/胡愛蓮

  白內障簡單地說就是透明的晶體發生混濁。兒童患白內障通常是先天性的, 自出生時晶體就混濁。

  先天性白內障可以造成嚴重的視力損害,據統計在失明的兒童中約30%患有先天性白內障。雖然先天性白內障對視力損害很大,但並不是所有的先天性白內障都能造成失明。

  有些先天性白內障是靜止的,並對視力發育的影響不明顯,此類白內障應定期觀察,預防弱視的發生,也不需要進行治療。如果先天性白內障較為嚴重,影響視力,應儘早手術以利於視力的改善和發育。

  先天性白內障發現得越早,治療效果越好。因為小兒發育的早期,如果視網膜不能接受正常的光和圖像的刺激,極易造成小兒弱視。

  為了防止先天性白內障影響小兒視力的發育,白內障手術時間多選擇新生兒出生8~17周之前。錯過了最佳治療時機,即使以後手術成功也因嚴重的弱視,導致視力很差,從而影響孩子一生。

  另外,先天性白內障在某些方面是可以預防的。母親懷孕前3個月應杜絕不良生活習慣(如吸煙,飲酒);避免感冒,減少感染病毒的機會,儘量避免用藥。

  家庭有白內障史的,可在妊娠中期做羊水穿刺檢查,如果發現胎兒攜帶白內障顯性基因的,可中止妊娠。另外母親懷孕期間應注意營養,補充維生素和鈣劑。

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孕期妊娠劇吐 所生孩子易患自閉症

文/方草

  一項發表在《美國圍產期雜誌》上的研究顯示,孕婦在孕期出現嚴重嘔吐,生的孩子被診斷為自閉症的概率達53%以上。

  研究人員表示,孕婦出現妊娠劇吐的不到5%,而受此影響的女性會感到噁心,無法保持食物和水分。在懷孕期間,這可能會導致危險的脫水和營養不足。

  為了確定妊娠嘔吐與自閉症譜系障礙之間的關聯程度,南加州凱澤永久研究與評估部的研究人員回顧了1991年~2014年在南加州的凱薩醫療機構出生的近50萬名孕婦及其子女的電子健康記錄。他們對在孕期被診斷為妊娠嘔吐母親所生的孩子,與孕期沒有發生嘔吐的孕婦所生孩子進行了比較。

  研究結果顯示,當在妊娠的前三個孕中期診斷為妊娠嘔吐時,妊娠嘔吐與自閉症的風險增加相關。

  無論母親的嘔吐嚴重程度如何, 均與自閉症風險相關聯; 妊娠劇吐與自閉症譜系障礙之間的聯繫,在女孩中比男孩要強;白人和西班牙裔人比黑人和太平洋島民要強。用於治療妊娠劇吐的藥物似乎與自閉症風險無關。

  研究人員指出,該結果與孕婦妊娠嘔吐會出現營養攝入不足的假說相符,它可能會導致孩子長期的神經發育受損。該研究不能排除其他可能的解釋,比如圍產期接觸某些藥物和孕婦吸煙。