沒耐心老得快

身心健康

文/田鶴

  耐心不僅是一種美德,它還有助於你活得更長。據英國《每日郵報》近日報導,新加坡國立大學的研究者發現,容易不耐煩的人其體內DNA的老化速度更快,且女性更容易受到這種影響。

  研究者選取了1100名身體健康的大學生,要求他們參加有關「耐心」的測試。測試規則規定:他們可以選擇在測試第二天獲得100美元的禮品,也可以選擇在等待一個月後獲得更豐厚的禮品。選擇前者的被分到「沒耐心」一組,選擇後者被視為「有耐心」。隨後實驗人員分別抽取兩組人的血液,以檢測其老齡化的速度。

  研究者把注意力集中在了端粒這種微小的結構上。隨著年齡的增長,端粒會變得越來越短,導致DNA受損和患上與年齡老化相關的疾病的幾率上升。端粒的長度短於平均值,被視為是健康狀況較差和早亡的跡象。分析結果顯示,越是不耐煩的人,他們的端粒長度就越短;而不耐煩的女性衰老得更快。

  發表在《美國國家科學院院報》上的這項研究成果認為,不耐煩之所以會加速老化的進程,可能與倉促做決定導致的壓力有關。此外,不耐煩的人更有可能採取不健康的生活方式而使壽命更短。而男女性激素的差異則可以解釋為什麼不耐煩的女性更容易衰老。

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