皺紋暗示健康狀況

醫藥常識

1、額頭皺紋:和抑鬱症有關

額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱症。應對的方法:做做開心的事,給自己舒緩壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

2、鼻樑皺紋:和記憶力有關

鼻樑上的前額上有皺紋,說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋,這樣的人很少生病。應對的方法:增強記憶力的食品多種多樣,你不妨自己動手焙制健腦餅乾:將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成麵團,然後在烤箱中烤制出可口的健腦餅乾了,因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物,對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量,含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

3、臉頰皺紋:可看出血管方面的問題

臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。面頰出現斜紋,查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。

應對的方法:在飲食上注意葷素搭配,也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身,應該注意保濕和去角質。

4、鼻皺紋:代表的器官是心臟

鼻皺紋是遺傳來的皺紋,隨著年齡的增長,到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說,都具有相應的意義。

如果鼻樑上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法:為了增強心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

5、眉間皺紋:可能代表緊張和壓力

兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注的沉思或生氣時,兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外,如果處於身心健康緊張或重壓之下,惱怒皺紋也會隨之而來。此外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。

應對的方法:如果想提高注意力,那就每天吃5~10粒甜杏仁,這種食品被譽為最佳的神經食

6、眼周皺紋:代表情緒

眼周圍的皮膚十分細嫩,其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而,我們寧可將之稱為情緒皺紋,因為不僅在心緒好微笑時,而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形「笑紋」,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密,是心臟不好的徵兆。眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現。

應對的方法:應該多多控制自己的情緒,放鬆自己。

7、眼下皺紋:排毒能力的標誌

眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄,乾燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱和心臟有病的徵兆。

應對的方法:飲食應有富含鹼性的食物,多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛,應細心給以呵護,及早使用合適的眼霜。

8、嘴上垂直紋:標誌荷爾蒙水準的降低

在更年期和更年期之後,當人體缺乏雌激素的時,嘴上就會出現垂直小皺紋,所以它標誌著荷爾蒙水準的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心臟可能不好。

應對的方法:大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起,皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理,以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

9、唇側紋:可能是胃病的特徵

皺紋始於嘴唇側邊緣,往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重,左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特徵。

應對的方法:醫生認為,肝臟在淩晨1~3點之間活動最為活躍,如果你經常在半夜醒來,補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面,栗子對肝脾臟有滋補作用。__

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醫藥常識
早起的人會越變越美

你是不是每天都是鬧鈴響了好幾遍才睜開眼睛起床,然後洗漱化妝,匆匆忙忙去上班?這樣一來總感覺懶懶的沒精神,大腦運轉不暢,工作效率低下。而有些人總是很早起床卻每天活力滿滿,不僅如此,她們還皮膚光滑不長痘,看上去比你年輕好幾歲呢!近日日本livedoor網站就總結了早起的諸多好處,一起看看吧!利用早晨實踐進行鍛鍊和工作,不僅有利於健康,對護膚美容也是大有好處的。每天沐浴清晨的陽光,能讓頭腦清醒,讓新的一天從好心情開始。此外,每天在固定時間起床會讓體內的生物鐘正常運轉,從而調整睡眠週期,獲得更好的夜晚睡眠。此外還能調整荷爾蒙平衡,促進細胞再生和修復,對美容養顏有一定的作用。更值得注意的,體內生物鐘調整得好,腸胃活動會更加活躍,有利於形成清晨排便的習慣。所以,只要能早起,就能獲得很好的美容效果。而說到究竟什麼樣的清晨活動能獲得更好的效果,那必須是做伸展體操,讓身體運動起來獲得拉伸。在睡眠過程中,身體停止活動,處於「凝固」狀態。而早晨做一些輕緩的拉伸動作,能讓身體舒展開來促進血液循環,同時讓身體暖和起來促進代謝,從而讓一整天都充滿活力。清晨的化妝確實很佔用時間,所以可以利用早起的時間,仔細地清潔皮膚,做個臉部按摩消除皺紋。這樣時間上的便利也對美容很有幫助。每天早起20分鐘,哪怕只有10分鐘就能讓你變得跟從前不同,所以,賴床族們趕緊行動起來,利用清晨時間讓自己變得越來美吧!

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血栓 游走於身體的幽靈

日常生活中,經常聽到這種情況,好好的一個人早晨一覺醒來,半身麻木,說話言語不清,到醫院一檢查,是「腦中風」;某人做完了手術康復得很好,準備出院前的那天午飯後去趟廁所,突然胸痛氣短,摔倒在衛生間,接著就不省人事,專家會診考慮是術後「肺栓塞」。這些場景有著一個共同的「兇手」—血栓。北京協和醫院血管外科主任劉昌偉教授為大家詳細講解這個游走於身體中的「幽靈」。無處不在的血栓「血栓,大家並不陌生。」劉昌偉教授解釋說,血栓通俗地說就是血管中的「血凝塊」,它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道,導致相關臟器沒有血液供應,造成突然致殘或死亡。人體血液中存在著凝血系統和纖溶系統。在正常情況下,二者保持著動態平衡以保證血液在血管中的正常流動,也不會形成血栓。在特殊情況下,如血管有硬化、狹窄、損傷,或出汗過多、血壓過低等情況下,會使血流緩慢、血液濃縮黏稠、致凝血功能亢進或纖溶功能減弱時,則會打破這種平衡,使人處於「易栓狀態」。「下肢深靜脈是比較容易發生血栓的部位,血栓堵塞靜脈的後果固然嚴重,但更可怕的是血栓脫落,這可是致命的炸彈啊!」劉昌偉指出,下肢深靜脈血栓一旦脫落,就會沿血液循環途徑:下腔靜脈—右心房—右心室—肺動脈,最後引發肺動脈栓塞。「肺若失去了血液氣體交換的功能,就會引起急性缺氧,甚至引起急性心肺功能衰竭,如果急性期不及時糾正和干預,甚至致命。」劉昌偉強調,倘若下肢深靜脈血栓延誤診治,或治療不規範,還會導致深靜脈血栓後綜合徵。血管裡的「深水炸彈」人體靜脈有深淺之分,深部靜脈承擔了90%以上的靜脈血液回流,一旦深部靜脈血栓形成,最直接的後果就是血液回流發生嚴重障礙,肢體腫脹疼痛,嚴重者導致肢體壞死而需要截肢。劉昌偉表示,許多人對深靜脈血栓栓塞認識不足,防範意識不夠,待到出現典型的下肢水腫時,不僅會給治療帶來困難,也容易留下後遺症。此時,病人會突然出現患側肢體的腫脹、疼痛、軟組織張力增高,往往在活動後加重,而抬高患肢可緩解。但如果堵塞部位處於「交通主幹道」,再加上處理不及時,就會引起嚴重症狀,甚至威脅生命。「下肢深靜脈血栓的另一個嚴重危害是血栓後綜合徵。下肢深靜脈血栓一旦形成,如果沒有進行規範治療,很難被有效清除,這些血栓不僅會阻礙血液回流,引起肢體反覆腫脹,導致皮膚發黑潰爛,下肢靜脈曲張,甚至出現老爛腿。」劉昌偉指出,從這個意義上說,深靜脈血栓就好像潛伏在血管裡的深水炸彈,一開始它可以沒有明顯的臨床症狀,或是因症狀輕微而被忽視,但一旦「引爆」,後果不堪設想。因此,劉昌偉提醒有危險因素的人群,應高度重視可能發生的深靜脈血栓,一旦有症狀應及時到有血栓病診療經驗的醫院進行檢查確診,並由專科醫生根據檢查結果以確定是否需要進行抗凝治療。「一旦出現血栓栓塞跡象,則應儘早到醫院進行抗凝或溶栓治療,個別嚴重情況則需要外科手術干預,而及時有效的抗凝是治療血栓栓塞症的關鍵。」孕婦、血液黏稠者更易中招造成血管內血栓形成的三大元兇是血液流速緩慢、血液高凝、血管內膜損傷。血流淤滯狀態由於久病臥床、外傷或骨折、較大的手術、妊娠、分娩、長途乘車或飛機久坐不動、長時間的靜坐及下蹲等可使血流緩慢、淤滯,促發下肢靜脈血栓形成。血液高凝狀態如創傷、手術後、大面積燒傷、妊娠、產後等均可使血小板增高,黏附性增強, 易形成血栓。靜脈壁損傷如靜脈壁受到任何因素的影響,常見有機械性損傷、感染性和化學性損傷時,容易形成血栓。在長途旅行中,車廂或是機艙內容易缺氧,旅客又時常忽略飲水,這些因素都使得體內血液處於一種暫時的高凝狀態。調查顯示,對普通人而言,在座位上坐3小時~4小時就可能發生下肢深靜脈血栓。4動作預防靜脈血栓足尖運動:坐立,將雙腳腳尖著地,儘量與腳踝保持水準,以腳尖為支點帶動足部向後上下移動10次~15次。按摩腿肚:左腿自然彎曲,彎下腰用左手輕輕按摩小腿肚10次~15次,換右腿依次重覆,可有效促進腿肚血液循環。足跟運動:坐立,將雙腳足跟著地,儘量貼近足踝,以足跟為支點帶動足部上下運動。向上移動時儘量向足踝靠攏,重覆10次~15次。抱膝旋轉:坐立,雙手抱住左腳膝蓋,以腳踝為支點足部向左旋轉5次~10次,向右旋轉5次~10次,換右腳重覆同樣的動作。

醫藥常識
這些氣味您瞭解嗎

文/王萌從頭到腳的體味可以提醒醫生注意病人潛在的各種健康隱患,甚至是癌症。美國一家近日總結了不該忽視的幾種體味。胸口散發出氣味如果淋浴不能減少從胸口部位散發出來的氣味,那麼這可能是缺鎂的跡象。鎂這種礦物質有助於給內臟除臭和減輕體味。當我們攝入過多的咖啡因、糖和加工食品時,它們會耗盡鎂的含量。揮之不去的體味如果你有消化功能障礙(如克羅恩病或潰瘍性結腸炎),那麼你有可能缺鋅。這種礦物質能幫助身體處理廢物和毒素。當消化功能出現障礙時,身體吸收鋅的能力就下降了。鋅含量降低,身上就會發出惡臭。臭雞蛋般的氣味如果刷牙、用牙線清理牙齒和咀嚼薄荷味的口香糖都無法去除體味,那麼你可能是被細菌感染了。一種名為幽門螺桿菌的常見細菌可以在消化系統中棲息。對一些人來說,這種細菌不會引起任何明顯的症狀;而對另一些人來說,它會導致胃食管反流疾病、乳糜瀉、胃潰瘍,甚至胃癌。同時服用抗生素和質子泵抑制劑就能殺滅幽門螺桿菌。爛蘋果般的體味當體內沒有足夠的胰島素時,肝臟就會產生酮這種化學物質,這是身體彌補胰島素缺乏的方法。研究表明,腐爛的蘋果氣味與胰島素依賴型糖尿病有關,此時應當檢查血糖水準。鼻子發出了臭味如果不是因為塞入異物引起了鼻子發臭,那麼它還有其他原因。鼻竇與口腔和咽喉的距離緊密,而且相互連接。引起鼻臭的原因有很多種,如鼻後滴流、扁桃體結石、蛀牙、鼻竇感染和鼻息肉等。耳朵發出的味道耳垢會讓耳朵散發出臭味。令人討厭的耳垢表明你可能正在遭受某種感染,這就是導致刺鼻氣味的原因。當你有毛髮內生或皮脂腺囊腫,受到刺激或感染破裂時,體內的副產物就會造成發臭。大便比往常更臭大便的氣味當然不好聞。然而,如果你持續地有稀便、嚴重腹瀉、血性腹瀉,或者臭氣熏天的大便,那你就應該做檢查。調整飲食能改變大便的氣味,但一些患有乳糖不耐受症或結腸感染艱難梭菌的人,往往會有比平常更臭的大便。持續的口臭如果朋友和同事似乎非常慷慨地與你分享他們的薄荷糖,他們可能是在暗示你的口氣過於酸臭了,說明你的牙齦有問題。口臭是細菌、牙菌斑和牙垢遺留在了牙齒上造成的。當你養成不良的口腔保健習慣時,牙菌斑就會在牙齒周圍堆積,開始感染牙齦,導致牙周病。