中醫抗疫 從濕入手

傳統醫藥

文/黃金昶
 新冠肺炎疫情肆虐,每個人都可能成為無辜的受害者,其罪魁禍首是「濕邪」。
 空氣中的濕邪為新冠病毒人與人傳播提供條件,體內濕氣為新冠病毒生存發病提供條件。防護新冠肺炎,要從「濕」入手,環境之「濕」與體內之「濕」同治。防止病毒傳播與發病,必須切斷環境傳播的濕邪,改善體內之濕氣。
艾煙氤氳 破壞病毒傳播外環境
 2019年12月,武漢約半數時間在下雨,潮濕、寒冷的環境為新冠病毒生存提供了舒適的「土壤」,發病在湖北也就不難理解。
 處理瘟疫,改善外環境,中醫多用艾煙。艾煙可以除濕、殺菌、殺病毒。晉代嶺南名醫葛洪在《肘後備急方》記載瘟疫流行時「斷瘟病令不相染,密以艾灸病人床四角,各一壯,佳也」,後世醫家也多用這種方法預防疫病傳染。
 湖南中醫藥大學常小榮教授主研的《艾煙空氣消毒的研究進展》提出:艾煙消毒作為一種行之有效的空氣消毒方法,對多種病原微生物具有殺滅作用,具有與紫外線消毒、消毒溶液等其他消毒方法相同甚至更為理想的效果,並且範圍更廣泛。
 艾煙消毒很簡單,點燃艾條、艾葉或艾絨,讓其充分燃燒至煙霧繚繞半小時後,繼續密閉1小時,然後開窗通風,每天一次。燃艾時要遠離易燃、易爆物品,人最好離開房間。
 艾煙防疫較其他消毒措施優勢是,艾煙彌漫到整個房間,可以無死角除濕消毒,有效防止人傳人現象。建議疫情重點地區的醫院及家庭進行持續不少於14天房間艾煙消毒處理,有利於消除空氣中的病毒。2003年SARS期間,廣州中醫藥大學第一附屬醫院堅持用艾灸,沒有發現一例交叉感染。近期,中國針灸學會發文也推薦艾灸預防與治療新冠肺炎。
艾灸穴位 祛濕強體改善內環境
 此次疫情罪魁禍首是「濕邪」。中醫把濕邪分為內濕、外濕,顧名思義,外濕是自然界的潮濕環境;內濕是脾胃虛弱內生的,也可以是外濕直接入侵,或者過食甜食、生冷、肉食所引起。內濕人群常有以下表現,如大便掛壁、汗出以頭部為主、眼袋下垂、舌苔膩、血脂高、膽紅素高、易發濕疹、足癬等。
 常言道:「千寒易除,一濕難去。」這提示濕邪黏膩,極不容易祛除。所以,祛除內濕要從源頭做起,健脾祛濕,以防濕邪纏身,可用山藥、炒薏米、赤小豆熬粥健脾祛濕;此外,要忌生冷,少吃肉食與甜味食品,避免傷脾生濕。
 對於提高免疫功能,可參考藥王孫思邈的《千金要方》提出的艾灸方法,即「凡入吳蜀地遊宦,體上常須兩三處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也」,強調艾灸能增強體質,不容易染病。《本草綱目》中還記載:「艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒,純陽之性、通十二經,具回陽、理氣血、逐濕寒……」可見,艾葉是祛除寒濕之要藥。
 預防新冠肺炎,同樣可以使用艾灸。所選之穴既要增強免疫功能,又能祛除寒與濕,這樣才能事半功倍。推薦艾灸中脘(健脾胃祛內濕要穴)、大椎(散表寒、祛外濕要穴)、身柱(宣肺清熱、補肺強體要穴)。如患者有腹瀉症狀,可加神闕,採用懸灸或雀啄灸。每穴20~30分鐘,每日一次(上午艾灸為佳),以皮膚耐受為度。
 值得注意的是,濕性體質人群更要少出門,加強房間艾煙消毒,加強艾灸增強體質和飲食調護。

傳統醫藥
總燒心 要肝胃同治

文/石筱璿  日常生活中,很多人因為吃了太熱或太多難以消化的食物、吃飯速度太快、喝酒太多而 …

傳統醫藥
前列腺癌術後補腎有用嗎

文/林麗珠 問:我今年68歲,剛剛做完前列腺癌切除手術,也做了化療。手術後到現在身體有點虛弱,胃口也 …

傳統醫藥
兒科膏方知多少?

文/徐鋼 問:人體虛要補補,小孩子要不要補呢? 答:中醫認為,秋收冬藏,冬季由於人體陽氣逐漸轉弱,加 …