文／宋崇升秋季抑鬱症復發高發，及早防範，預防復發很重要。受疾病的影響，抑鬱症患者通常是「不高興」的，而家裡環境又比較安全、可依賴，所以他們無需掩飾，整日把「陰沉」掛在臉上。但這不是因為他們對家庭、家人不滿，而是疾病所致，無法控制的心情低落。這在老年人、生育前後和更年期的女性身上尤為多見，家屬應警惕。如果發現家人有持續心情不佳、不願意交流和外出、說話無理取鬧的情況，家屬要有意識地往抑鬱症的方向想， 最好到精神心理科諮詢。若確診為抑鬱，家屬就是患者治療和康復的最強大後盾，要支持、督促患者積極治療，不讓他們半途而廢，並給予更多耐心和關心。陪伴、護理抑鬱家人時，家屬要注意別逼患者做「開心的事」。有的家屬輕視了抑鬱症，認為就是心情不好，做些開心的事如去旅行、去認識新朋友，病症就會痊癒。這些方法對輕度抑鬱也許有一定作用，但對於中重度患者，他們既不想動，也沒有精力社交，逼他們「動起來」「走一走」可能會適得其反。此時，藥物和心理治療才是最佳選擇。