固執和忙碌是長壽兩寶

養身之道

文/湯永隆蕭震宇田飛
長壽老人愛忙活
羅馬第一大學和美國加州大學聖地牙哥醫學院的研究人員對義大利29名90歲以上長壽老人研究發現,這些長壽老人都來自那不勒斯以南150公里處的9個村莊。這片區域是世界著名的「長壽之鄉」,男性平均年齡85歲,女性平均年齡高達92歲。研究人員和每一位老人交談,瞭解他們的工作、家庭、信仰和人生經歷。這些老人除了樂觀、熱愛工作和故鄉,竟然都「固執己見、忙碌,希望控制一切」。他們通常很難被說服,什麼事情都希望按照自己的方式做。西南大學心理學部教授、應用心理學系主任湯永隆表示,正是這種積極的態度,對工作、家庭和鄉土的熱愛,給了他們堅實的生活目標,這可能就是義大利老人的「長壽秘訣」。從性格來說,固執對老人來講是個積極因素,他們非常相信自己,不會特別在乎他人的看法,儘管忙碌,但心態輕鬆。
研究負責人傑斯特教授表示,心理健康狀況較好的人普遍有「固執、敬業、正面」的性格特點,並且與他們的家庭、宗教和土地有很深的聯繫。
固執和忙碌影響壽命
「如果生命是一條河流,忙碌讓河水保持流動,固執就像生活中的價值觀和規則,引導著流水的方向。」中國大陸科學院心理研究所心理健康應用中心測評部主任蕭震宇指出,忙碌能讓老人晚年生活更充實、有價值,提升老人的自尊水準和主觀幸福感。
生活中,有些老人被稱為「老頑固」。湯永隆表示,年紀越大的人,應付變化的精力和能力越有限,越容易固執。儘管老人固執的性格可能會給家人帶來困擾,但對健康卻有一定好處。蕭震宇表示,首先,固執的老人通常比較自信、有主見,不會人云亦云,可以避免一些危險的從眾行為。當然,固執也並非全無壞處,有些老人固執己見,明明自己錯了還堅持不認錯。過度固執還可能是疾病的表現,如果老人固執、多疑、易怒,要警惕阿茲
海默症,及時去醫院檢查。

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