如何丟掉愛的恐懼

兩性之間

文/馬志國
心理學家覺得,哪怕是愛得如膠似漆,不分彼此的戀人之間,很多時候也隱藏著擾亂甜蜜生活的恐懼心理。那麼,如何丟掉 「愛的死懼」心理呢?
當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像和要求的不一樣時,就會從心裡產生出某種 「填補」的渴望。儘管這種渴望有時根本不可能實現,有的也與 「愛情」無關,但浪漫的天性,對完美愛情的追求使得戀愛雙方不斷地追逐著這些永無休止的夢。戀人間的相互期望,從來就是愛情存在和發展的前提和動力。
當期望得到實現時,愛情得到加強和鞏固;當期望不能實現時,他們就會將其變為幻想。潛意識一直在說 「這是不可能的」,可作為當事者卻控制不住自己。
這些幻想就像一個清醒的夢,克服這種既幻想的又恐懼的方法有三:
一、當相戀的一方發現自己擁有的愛情與想像有偏差時,不要產生這種 「填補」的渴望,便能減輕這種不必要的負擔。
二、放棄追逐永遠不可能實現的幻想。
三、提高自信心,多挖掘自己的長處,取長補短,以消除猜疑的心態。
犯錯效應心理學家曾做過這樣一個實驗:讓兩組受測試人員分別聽關於一個學生參加某一測驗的錄音帶。
第一組被試聽到的情況是,這個學生表現優異,幾乎答對了所有問題,整個過程完美無缺;第二祖被試聽到情況是,這個學生測驗的表現和前面的情況一樣優異,但測驗結束時,不小心把咖啡倒在自己的衣服上。實驗結果發現,後者受到更多受測試者的
歡迎。有人把上述因為偶爾犯錯而更讓人喜歡的現象,叫做 「犯錯誤效應」。之所以會出現這種情況,心理學有兩種解釋。
一種解釋是,一個能力出眾、無可挑剔的人往往給別人的感覺是缺乏真實性,難以接納和喜歡,所以敬而遠之。一旦這樣的人也會出現錯誤的時候,反而會讓人感到更真實,也就更願意接近。
另一種解釋是,從自我價值保護的角度說,通常情況下人們喜歡有才能的人,但如果一個人的能力過強,過於突出自己,足以讓對方感到卑微與無能,對方就會感到自我價值受損。於是,關係就會走向反面。而當能力出眾的人偶犯錯誤或過失的時候,就
降低了對對方的壓力,縮小了雙方的距離,因而更容易讓人喜歡。
由此看來,一方面我們應該努力讓自己成為有能力的人,因為一無是處的人最多只能讓人同情,不會讓人真正喜歡;另一方面,無論是對人還是對己,都不必苛求完美無缺,因為人無完人才是真實的,這並不妨礙彼此的吸引力。

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