性福時間分配 黃金法則

兩性之間

夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分,掌握好性生活時間的分配,有利於夫妻雙方的身體健康性交頻率以每週2~3次為宜。對於身體素質相對理想的青年人來說,每週進行2~3次性交為宜,中年人1~2次為宜,隨著雙方年齡的增長,性交次數可逐漸減少。房事時間最好選在入睡前房事時間最好選在晚上入睡之前,性交後即可睡眠休息,以恢復體力。最佳的房事時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙,回到家中深感疲憊,最好夜間先休息一會,直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候,再進行房事則更為合適。房事過程中的2:3:2的原則完整的性愛包括三部分:前戲、實質性生活、後戲。總的來說,性愛時間因人、因時而異,普遍認為20~30分鐘即可。從時間分配上看,可以遵循2:3:2的原則。以20分鐘為例,前戲應占6分鐘左右,實質性交為8分鐘左右,後戲約占6分鐘左右。

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