我的腰痛是懷孕引起的嗎?

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傅晨鐘醫學博士供)

  二十二歲楊女士懷裡抱著三個月的嬰兒。一見傅醫師就問, “我的腰痛是懷孕引起的嗎?” 經過詢問楊女士,知道她才分娩三個月但腰痛已有五-六個月了。開始只覺得腰酸,行走不便,臨近分娩,腰痛加重已很難忍受。小孩出生後,疼痛仍不減,只好求醫問診了。傅醫師經過檢查後,給楊女士作了如下分析和解釋:

  1. 妊娠期和分娩後的腰痛確實很常見的。將近80%婦女在妊娠期間發生不同程度脊椎腰痛。究竟是什麼原因引起腰痛,母親身體會分泌很多激素,如雌激素,孕激素以及鬆弛素等,造成母體關節韌帶鬆弛,因此很容易引起韌帶肌腱扭傷。

  2. 隨著母體子宮增大,引起體重增加,重心前移.體位和姿勢改變,會引起相應腰部肌肉過度疲勞以及損傷。

  3. 胎兒的位置尤其是妊娠晚期會引起骨盆盆腔神經的壓迫發生腰痛。

  4. 分娩後母體激素迅速撤退,但是關節及韌帶鬆弛仍需時日恢復,加上照顧逐漸增長的嬰兒的辛勞常引起腰及盆腔肌肉疲勞和損傷。儘管妊娠會引起不同程度的腰痛,但並非不可避免,多數情況下,不會引起嚴重疾病, 過度焦慮或恐懼是不應該的。當然有急性劇烈腰痛並伴有腹痛的情況,應屬於子宮或胎兒急症,要儘快與產科醫生或急症科聯繫,確定原因以免發生危險。以下簡單介紹有關預防妊娠及產後腰痛的技巧,以借參考。

  妊振晚期很容易疲乏,但一定要避免懶散不正的姿勢。做到挺胸抬頭,座位要直,可用小枕頭墊於腰部,睡眠要儘量側臥位。起床時避免直坐起身,應先側身用手撐起。注意每天半小時活動,慢走就是很好的運動之一。另外注意加強腹肌和背部肌肉肌力鍛煉,避免提重物等。如已有腰痛發生,儘快找醫生就診,並給予熱敷,理療等療法,應有很好的效果。

  華人素有” 坐月子” 的習慣。那麼,坐月子是否有必要和科學根據?如上所述,分娩後母體激素迅速降低,但是關節及韌帶鬆弛仍需一段時日恢復。此間,很易引起關節韌帶,腰及盆腔肌肉疲勞和損傷。因此,產後適當的休息,避免風寒及拎重物是非常必要的。

  (本報訊)傅醫生即有中國的醫學背景,又有美國康復醫生特考文憑,在紐約下城醫院行醫數十年,積累了豐富的臨床經驗,深受患者的青睞,他將一位青少年被神經科醫生判為絕症,通過他的堅持認真,一絲不茍精湛的醫術,找出病因,並特設複健計畫,使他健康成長,患者家屬深表傅醫生是一位全心全意努力付出,詮釋醫患關係的真諦,醫德高尚的好醫生。

診所地址:137-10Fanklin Ave L2, Flushing NY11355(法拉盛緬街新的中國銀行對面一樓小花園內),電話:347-732-4297。

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