抑鬱症鍾情九類老人

養身之道

文/陳福新
天有不測風雲,人有悲歡離合,人的情緒也有起伏變化。
在正常情況下,人們都能適應和調節控制自己的情感,欣喜而不瘋狂,抑鬱而不絕望。然而,如果長期處於情緒低落狀態,不能及時得到診治,就有可能因為悲觀絕望而產生自殺行為,以至造成不可挽回的嚴重損失。因此,及早發現,及早干預是提高患者生活品質和幸福度的重要措施,尤其是對於老年人這樣的高危人群的監測至關重要。那麼,抑鬱症鍾情哪些老人呢?
一、性格內向者 性格內向的老年人、大多孤僻喜靜、心胸狹窄、性格固執、膽小怕事、有想法但不願意暴露、不敢向他人傾訴苦悶,不知不覺中加重了自己的內心衝突,因而容易患抑鬱症。
二、經濟拮据者 不少老年人沒有經濟收入和生活保障,只有依靠子女的贍養。由於自己沒有經濟上的支配權,生活不自由,患病後造成的經濟負擔增加,往往使得老人產生無用、失望和抑鬱的心理。
三、文化程度低者 文化程度低的老年人,興趣狹窄,愛好少,缺少精神寄託,不利於保持心理平衡。
四、權力喪失者 一些領導幹部離退休後,面對權力的失去,社會地位以及人際關係的變化,往往一時難以適應,產生失落感和自卑感,導致情緒消極,患上抑鬱症。
五、喪偶者 老年人一旦失去與自己風雨同舟、朝夕相處的老伴,便會精神不振,情緒消沉,從而容易患上抑鬱症。
六、生病者 患有軀體疾病的老年人,大多會產生自卑感、無用感和衰老感,這時需要親屬的照顧。如果子女對
自己態度不好,有的老人往往會忍氣吞聲,不敢發洩痛苦,容易積累抑鬱情緒。慢性病患者由於長期生病的緣故,使他們悲觀絕望,對晚年生活喪失信心,特別是慢性病導致疼痛、限制了活動時,而抑鬱症又影響慢性病的恢復,兩者形成惡性循環,最容易得抑鬱症。如患上癌症後更容易造成性格孤僻,進而患上抑鬱症,而抑鬱症會降低免疫力,從而使病情更加惡化,及時治療抑鬱症常能改善慢性病。
七、獨居者 獨居的老年人,深居簡出,沒有良好的社會以及家庭支援系統,沒有安全感和依賴感,有話無處說,即使子女節假日來看望自己,也帶不來長久的歡樂,徒增抑鬱心理。
八、物質濫用者 酒精和藥物濫用者容易出現抑鬱症。很多抑鬱症,尤其是男性,常常與酒精、麻醉品、安眠鎮靜藥的使用密切相關。芬蘭研究人員進行的一項長期研究發現,與不經常吸煙者相比,經常吸煙者更易患抑鬱症,尤其是男性煙民長期吸煙患抑鬱症的機率會增加。
九、煩事不斷者 家庭糾紛,鄰里關係不和睦,子女就業難,親屬意外死亡等生活事件,都會對老年人造成負性影響,使得心理防衛能力以及適應能力下降,這些都是抑鬱症的誘發因素,幾種因素摻雜在一起,更增加了老人患抑鬱症的風險。

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