按揉內關穴 緩解多種痛

傳統醫藥

文/伏新順

  內關穴位於手厥陰心包經,為本經絡穴,又是八脈交會穴,通於陰維脈,主治本經經病和胃、心、心包疾患以及與情志失和、氣機阻滯有關的臟腑器官等病變。

  所以,按揉內關可治手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、胸肋疼痛、脘腹疼痛、噁心嘔吐、婦人痛經、精神異常等多種病症。

  定位:

  內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕曲肌腱之間。

  將右手三個手指頭併攏,把三個手指頭中的無名指放在左手腕橫紋上,這時右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是內關穴。

  哮喘急性發作按揉內關可穩定情緒,緩解支氣管平滑肌痙攣,從而控制哮喘。

  陣發性心動過速心率突然增至每分鐘120次以上,患者自覺心悸、眩暈、頭昏眼花等。按揉內關可使心率迅速下降到正常範圍。

  心動過緩每分鐘心率在40~60次以內,患者自覺頭暈、胸悶、心悸、氣短。按揉內關同樣可使心率增加到正常範圍,顯示出內關穴對心率有雙向調節作用。

  心絞痛當心絞痛發作時,若身邊無藥無針可同時用力按揉雙側內關穴。本法能使心絞痛很快緩解,達到力挽狂瀾的目的。在化險為夷之後,應該積極診治原發病,以防再次發作甚至出現意外。

  胸脅痛同時用力按揉雙側內關穴配合局部推拿按摩,能迅速消除局部的疼痛。

  暈船暈車暈機:用大拇指掐在內關穴,常能迅速緩解症狀。痛經:按揉內關穴能緩解盆腔肌肉痙攣,起到理氣活血止痛的作用。

值得注意的是,每次按揉內關穴的時間應該控制在20~30分鐘,按揉的強度應以病人能耐受為度。

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