文／施商澳洲一群女性們會在每週日做好接下來6天的午飯，這些午飯不僅健康，而且還幫她們節約了金錢。近日，這股新風潮已經刮到了圖片分享網站Instagram上，讓更多的女性加入其中。「曬飯」風潮吹到辦公室很多人在辦公室都會看到帶飯來上班的同事，他們的飯盒通常很漂亮，裡面的食物也很健康，現在這種提前準備好午飯的行為已經成為Instagram網站的新風潮，不少人紛紛「秀」出自己準備的一周午飯圖片。有人監督更易堅持隨著這股新風潮正在進行，這種「你看，我吃得多健康」的曬圖行為讓不少人表示想參與其中，與以往的曬照片不同，很多人承認這種公開健康午飯的行為會督促自己繼續這樣堅持下
去。有營養專家建議，在準備一周的午飯時，最好不要使用雞肉等容易變質的食物，而且週一和周日是準備一周食物的最佳時機。營養健身博主蘇菲．班堡表示，她還會在每次出差時提前準備好營養早餐、營養午餐以及零食。