人們總期望在休假的時候完全放下工作，好好休息，然而一旦停止工作，就會出現頭痛、疲倦、肌肉酸痛等類似感冒症狀。

  荷蘭蒂爾堡大學的心理學教授艾德．溫格霍特將這種疾病稱為「休閒病」，並對這種情況做出了理論解釋。

  一種理論認為當我們終於有機會去休息時，幫助我們解決工作最後期限的壓力激素會失去平衡，這使得人們更容易受感染。

  腎上腺素有助於人們處理壓力，也能提高免疫系統的功能，從而有助於人們抵抗感染和保持健康。

  和它一起有助於減輕壓力的還有皮質醇，不過這種激素會對免疫系統造成損害，特別是當壓力與休息之間的過渡期轉化太快的時候。

  還有一種說法是，人們可能在休假前已經處於疾病前期了，但繁忙的工作沒有機會讓病毒釋放。

  當他們從工作場所解脫時，更容易注意到各種各樣的病痛。

  當然不能排除假期本身讓人們生病，例如，長途旅行讓人非常疲憊，特別是坐飛機，航程越長，越有可能被病毒感染。