隨著生活品質的提高，很多女性越來越重視養生，我們為女性朋友介紹一下養生保健最佳時間！
刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。
飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上[……]

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文/陳福新
天有不測風雲，人有悲歡離合，人的情緒也有起伏變化。
在正常情況下，人們都能適應和調節控制自己的情感，欣喜而不瘋狂，抑鬱而不絕望。然而，如果長期處於情緒低落狀態，不能及時得到診治，就有可能因為悲觀絕望而產生自殺行為，以至造成不可挽回的嚴重損失。因此，及早發現，及早干預是提高患者生活品質[……]

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文／胡曉嵐
人們常說，吃飯不要吃太飽。因此很多老年人為了健康著想，吃飯總是七分飽。而我們在臨床上常常見到一些老年人，即使自認為已經吃到十分飽了，仍然達不到每日所需要的能量和營養攝入量，並出現營養不良。
通過24個小時膳食調 查 及 膳 食 習 慣 調查，我們發現，很多營養不良的老人在很長一段時間[……]

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文/鮑爾吉．原野
年輕人羡慕別人，老年人羡慕自己。這差不多是一個通例。
筆者過去說過，現在的人不願意當自己，都想當別人，粉絲實際上是由一幫想當某個人的團體組織。他們恨不能跟自己的偶像嫁接一體，或者成為他們的一部分，伴其左右，共度朝夕。鍋裡的飯比碗裡的香，那山總比這山高，這一番心情古已有之。現代的[……]

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隨著世界汽車工業的高速發展和高齡老人的逐年增多，一些國家和地區制定了 「老年人過街法」，對老年人過馬路實施有效保護。
挪威
挪威首都奧斯陸對年滿60歲的老人頒發一枚綠色胸章，老人外出或過馬路時將綠色胸章佩戴在胸前，老人按照當地規定依法享有 「綠色通道」的權利和免費乘車的優待。綠色胸章背面有老人姓[……]

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文／王珠珊
俗話說： 「千金難買老來瘦。」很多老人對此都深信不疑，認為步入老年後，如果體重減輕了， 「三高」也會隨之消失，是健康的象徵。實際上，這是一個誤區，身材突然消瘦，可能反而是健康出了問題。美國梅奧診所在其官方網站上刊文指出，70歲以上的老人突然身體消瘦，家屬應該引起重視，要考慮老人出現了某[……]

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對老北京來說，南瓜可是當家菜，有權有勢的人要吃蟹黃南瓜等名肴，普通人也要靠它抵擋饑荒，甚至休閒待客，也少不了南瓜子。《紅樓夢》中，劉姥姥不會作詩，被逼急了，就曾以 「花兒落了結個大倭瓜」應付，她給大觀園帶的禮物中，也有倭瓜。
令人好奇的是，倭瓜為何又叫南瓜？
南瓜原產於南美洲，已有9千年的栽培史[……]

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英國研究稱，臭屁中的化學物其實有益處，不但可以延緩衰老還可以抗癌。屁中含化學物硫化氫，能夠促進血管生產能量，抑制炎症發生。有助治療中風、心臟病、糖尿病、關節炎、腦退化症，甚至衰老。假如細胞欠缺硫化氫的保護，細胞的功能便會衰敗死亡。英國埃克塞特大學的馬可博士表示，高濃度的硫化氫具有毒性，但少量硫化氫則[……]

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文/伍鐸克
2007年，英國工會聯合會調查發現，英國人每週平均無報酬超時加班7小時6分鐘。換句話說，如果每人年初就把一整年的加班時間全部用完，那要等到2月23日才能開始領取薪水。
長期加班讓很多英國人身心疲憊，一些女性常常一邊加班一邊計算自己受孕的最後期限。多年來一直為婦女爭取同工同酬和其他權益[……]

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英國人常被調侃 「除了炸魚薯條，這個國家真的沒什麼可吃的」。但英國人從來不以為意，炸魚薯條始終吃得有滋有味。
為啥英國人愛它
在最早，英國人是將炸魚和薯條分開來吃的。將普通麵粉和自發麵粉混合在一起，加上鹽和蛋黃，再配上油去炸去頭尾、脫骨的鱈魚，這最早是在西元16世紀，從葡萄牙和西班牙逃到英國的猶[……]

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