養身之道

老年人用藥有四忌

文/張征
老年人容易患上多種疾病,而同時又伴有器官、組織結構的退化,生理、生化功能的減退等。這些改變導致老年患者自身對藥物處置能力的變化,不良反應的發生率也會增多。這一切都提醒我們,老年人用藥有諸多禁忌。
一忌藥量過大種類過多
由於老年人肝腎功能減退,對藥物代謝能力下降,腎臟的排泄較慢,所以老[……]

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陸遊以素食為美

文/劉新權
在宋代,吃得上肉是地位和生活富裕的象徵。那時候,還沒有騸豬的技術,豬肉的味道不是很好,所謂吃肉,可能主要是吃羊肉。有一句俗諺可以佐證: 「蘇文熟,食羊肉;蘇文生,食菜羹。」意思是說,熟讀了蘇東坡的文章,便可以登第做官,吃得上羊肉。據說那時京城官員有一種福利待遇,每月可以領取一份羊肉錢;[……]

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李時珍棄文從醫

文/毛周林
李時珍之所以在中國的歷史上,尤其是醫學史上具有極其崇高的地位,最主要的還是因為他寫出了一本著名的醫書—《本草綱目》,這本書給後來的從醫者帶來了極大的便利,被外國人稱為是 「東方藥學巨典」、 「中國的百科全書」。
其實李時珍一開始並沒把從醫當成自己的理想。李時珍的父親與爺爺都是相當不錯[……]

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被蟲蛀掉的藥方

據傳清代名醫葉天士某次給一位病人搭過脈後對病人說:“你患的是不治之症,我無法醫治,還是回去吧。”病人聽後,滿懷憂慮而去。三年後,有個體魄強健的人
來找葉天士,葉天士一眼看去便認出這是三年前那個病人,感到十分驚奇。那人說:“葉先生三年前給我診斷,說是不治之症,而今我已大病痊癒,身強體壯。看來,先生還[……]

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馬王堆出土醫書中的“養生經”

馬王堆出土的醫書包括《養生方》《導引圖》《卻穀食氣》《十問》《合陰陽》《天下至道談》《雜療方》等,書裡記載了詳實豐富的養生理念。湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科劉朝聖副教授等專家曾編撰了《馬王堆古漢養生大講堂》一書,系統梳理了馬王堆出土醫書的養生文化。劉朝聖介紹,由於漢代求仙思想盛行,養生之風在社會[……]

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