活動記憶讓孩子更聰明
文/劉莉
人的智力是否可以通過後天訓練得到提升，是一個備受關注的話題。最近，北京師範大學心理學院應用實驗心理北京市重點實驗室周仁來教授課題組研究發現，通過對工作記憶刷新功能的訓練可以使兒童的智力得到提升。
該訓練研究可為特殊兒童（如學習障礙兒童、多動症兒童）的治療、干預和教育輔導提供有效幫助，也[……]
學齡兒童為何鼾聲陣陣
可能與特應性疾病、父親抽煙、偏食等有關
文/馮立中 一些十來歲的小學生睡眠時為何也鼾聲陣陣？安徽醫科大學耳鼻喉科劉業海教授等通過對合肥地區1996名7歲～12歲學齡兒童進行的調查表明，這可能和患有特應性疾病、父親抽煙、偏食等因素有關。該研究結果在《中華疾病控制雜誌》今年第5期發表。
兒童患有睡眠[……]
孕婦節食導致日後孩子智商降低
據英國《每日郵報》日前報導，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行為問題增多的危險。
美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發育。研究人員表示，雖然這是動物實驗得出的結論，但是研究結果同樣適用於女性，孕婦飲食不健康必然給下一[……]
常服避孕藥者應多補點維生素
研究表明：口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能產生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。
連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚變得乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑。所以女性口服避孕藥的同時，要注意飲食營養。
女性日常飲食中要注意多吃含維生素[……]
準備懷孕先進行排毒大掃除
準備懷孕的女性，應該先先進行體內大掃除， 人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物， 如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運動會產生乳酸，它們隨血液進入心、肝、腦等器官， 使人感覺疲勞。這些體內毒素，在體內的慢性積聚可達到驚人的數量。根據測算，有些人體內累積的廢物高達幾千克之多，對胎兒的危害可[……]
身體4步調養法讓女人面色紅潤
希望擁有的狀態。做到這一點，首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此， 女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點，在一個月中， 可以分成四步進行不同的調養。
第一階段： 月經期( 月經來[……]
核桃是生吃好還是熟吃好？ 終於有標準答案了！
許多人都喜歡吃核桃，這不僅是因為核桃酥脆的口感，而且還是因為核桃具有豐
富的營養價值。醫學研究表明，核桃具有豐富的營養成分，具有抗氧化能力，這使得核桃的營養價值高過了其它同類型的堅果，但是很多人都會有疑問：核桃是生吃好，還是熟吃好？吃核桃的好處1、保護腦部核桃含有磷脂和磷脂，這兩樣在人腦中都是承擔[……]
刷牙為什麼會噁心幹嘔？
刷牙為什麼會噁心幹嘔？你是否遇到過這樣的情況在刷牙的時候會有一陣陣無法遏制的噁心感可是常常又吐不出什麼東西來這是什麼情況？難道懷孕了？那男同胞們也遇到過又是怎麼回事呢？◆ 正常的生理反應-咽反射有可能是在刷牙的時候刺激到咽部，機體做出的自然生理反應。正常情況下，咽反射這個功能為了防止異物和有毒物質進[……]
口服避孕藥究竟是致癌還是防癌
口服避孕藥有三類較常見：短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。而最近引起熱議的，是短效口服避孕藥。短效避孕藥除了能避孕外，還可降低卵巢癌發生率。最近美國國立衛生研究院的研究顯示，避孕藥的好處可能並不限於如此。研究表明，長期服用避孕藥可以降低卵巢癌和子宮內膜癌兩種癌症的發生率，且和患者是否採取相對健康的[……]