8時間過性生活有害健康
美妙的性生活讓人憧憬， 但如果掌握不好時機， 可能會適得其反， 甚至可能危害身體健康。如， 當雙方或一方身體、情緒處於不良狀態時， 就可能影響性生活品質， 特別需要注意的是，有八個黑色性愛時間，一定要盡力避開。一、酒後飲酒後， 尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧， 而且[……]
男人出軌後的四十二個變化
一、他開始運動，特別是慢跑（他可能是跑到其他女人的家裡）。
二、他不再與你做愛或要求做愛的次數變多，或開始新方法的嘗試。
三、他開始注意自己的飲食，或開始減肥。
四、他開始買新衣服；從拳擊短內褲變成護襠，或甚至都不喜歡了；衣服質料從棉質變成絲質。
五、電話響起時，他會緊張，接[……]
中醫按摩5部位勝過吃補品
特區一、腹臍
養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。保健方法：兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。對於平日缺乏鍛鍊的人群，建議養成在閒暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。
特區二、耳部
養生關鍵字：預[……]
調肝理肺治哮喘急性發作
文／馮淬靈 張立山（北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科）
季節交替是哮喘的高發季節，與接觸花粉、黴菌、動物的皮毛，吸入一些異味氣體，劇烈運動、緊張、興奮情緒，藥物以及受涼感冒有密切關係。支氣管哮喘（簡稱哮喘）是一種氣道慢性炎症性疾患。
臨床表現為反覆發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，常在[……]
如何讓願望更容易實現？
文／彭茜
減肥、學一門外語、來一次環球旅行…夏季到來之際，很多人都會給自己列一份願望清單，不過這些願望又有多少能夠實現呢？美國研究人員近日 「支招」實現新年目標的七大 「秘笈」，幫你夢想成真。
通過問卷調查，研究人員發現， 「減肥」和 「更多運動」都是最受歡迎的新年願望， 「成為更好的人[……]
微笑有助於提升社交能力
微笑可能有助於提升人們的社交能力。一項新研究揭示了微笑是怎樣影響大腦的，這可能有助於解釋為何微笑在社會交往中具有如此重要的作用。
芬蘭和英國研究人員發現，社會性微笑會觸發大腦中與興奮和情緒有關區域的內啡肽釋放。內啡肽通常也被稱為 「感覺良好激素」。內啡肽與大腦中阿片受體發生相互作用，有助於減輕[……]
女性年齡增長 壓力感反而降低
近年來“中年危機”這個詞受到熱議，從廣義上來講，中年危機是指人至中年可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機，無論男性還是女性在這個時期都容易出現如焦慮、抑鬱等心理問題。然而不久前，一項來自於密歇根大學公共衛生學院的研究結果卻顯示，隨著年齡增長，女性的壓力感反而會降低，具體來說，就是在這一“特[……]
幽門螺桿菌 根據地並非只有胃
文／李增烈（陝西省人民醫院消化科主任醫師）
幽門螺桿菌也會進肝膽幽門螺桿菌自1982年被發現以來，人們一直以為它們只是感染胃部疾病的細菌，就只有那麼一點地盤，不然的話怎麼叫這樣的名字呢？其實不然。
幽門螺桿菌雖然小，運動器官卻很有優勢：每個細菌體部一端長有2～6條鞭毛，鞭毛比身體還要長1[……]