科學家發現 顯老基因
【本報訊】（記者王瀟雨）為何有些人看上去比實際年齡更成熟，有的人看上去比實際年齡更年輕？一項研究首次從基因的角度給出了解釋。研究人員首次發現，帶有MC1R基因特殊基因型的人看起來比其他同齡人平均年老兩歲。該研究論文已發表在國際頂級生物學學術期刊《細胞》的子刊《當代生物學》雜誌上。由中國科學院北京基因[……]
避免紫外線輻射慎防皮膚癌
(本報訊 記者趙廣智) 紫外線（英語：Ultraviolet，簡 稱 為 UV） ， 為 波 長 在10nm至400nm之間的電磁波，每一個人對紫外線的容忍度不同，視日照累積量到某一極限，就會造成傷害。而暴露於工業設備產生的UV-C 或 高 強 度 UV-B 及UV-A同樣會造成眼睛表層組織的傷害。[……]
避免紫外線輻射慎防皮膚癌
(本報訊記者趙廣智) 紫外線（ 英語： Ultraviolet，簡稱為UV） ， 為波長在10nm 至400nm 之間的電磁波，每一個人對紫外線的容忍度不同，視日照累積量到某一極限，就會造成傷害。而暴露於工業設備產生的UV-C 或高強度UV-B 及UV-A同樣會造成眼睛表層組織的傷害。採取措施保護自[……]
家居灰塵含9000種微生物
文／張家偉
日前發表在英國《皇家學會生物學分會學報》的一份研究報告說，家居灰塵中所含的微生物平均達到約9000種，其種類分佈會受到家居環境的影響。
美國科羅拉多大學博爾德分校的研究人員分析了該國1200多戶家庭的灰塵樣本，發現每戶家庭的樣本中平均能 找 到 2000 種 真 菌 和 7000 種[……]
端 午 節 常 用 中 草 藥
文／郭旭光（山東省萊州市慢性病防治院）
艾葉
又名家艾、艾蒿，是菊科植物。其莖、葉都含揮發性芳香油，所產生的奇特芳香可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣。中醫學上以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。將艾葉加工成 「艾絨」，是灸法治病
重要藥材。
菖蒲
菖蒲是天南星科植物，性溫、味辛、[……]
農曆五月養生 這些民俗要知曉
文／夏公旭
農曆五月，在古代被視為 「毒月」、 「惡月」，五月初五是九毒之首，所以古時候端午節也有許多驅邪、消毒和避疫的特殊習俗，如掛艾草、吃粽子、戴香囊、薰蒼朮、浴蘭湯、鬥百草等。相對於前面三個端午習俗，後面的三個習俗不少讀者還比較陌生，其實這裡面有不少養生知識，是夏季保健不可或缺的。薰蒼朮驅趕[……]
低血壓患者可以吃哪些零食？ 這幾種可以提高血壓
低血壓在發生的時候會讓患者出現頭暈、四肢無力，甚至有些會因為血壓過低而出現暈倒的現象。低血壓的不定時發生給很多患者帶來了困擾，所以提高血壓是很多低血壓患者想要做的。其實，在生活中有一些零食是可以提高血壓的，患者可以用 它 們 來 讓 自 己 的 血 壓 高。
低血壓患者可以吃哪些零食？[……]
炎 炎 夏 日 要 怎 麼 養 生？ 這 些 妙 招 不 錯
眼看七八月份夏日高潮即將來臨，酷暑當頭實在讓人無力招架，擁有一個清涼舒爽的夏日是每個人的夢想。驕陽似火，更讓人多添一份愁悶，尋求生理和心理的平靜不僅要達到心靜自然涼的泰然處之， 還需借助生活的小技巧幫忙驅除熱氣雙管降溫。下面教給大家一些夏日降溫小妙招，讓你清淡養生過夏天。
炎炎夏日要怎麼養生？有哪[……]
芒種時節易困倦適度早起別熬夜
芒種是二十四節氣的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣，一般在每年的六月五至七日，這時候太陽到達了黃經75°。從芒種的字面意思可以理解為“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，早在《月令七十二侯集解》就講的很清楚：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。”意思就是說大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚[……]