香菇 朱元璋的長壽菜
文／周春淩（中國老年醫學學會營 養與食品安全分會副會長）
相傳，明太祖朱元璋為了祈雨， 帶頭吃素數月，胃口日益不佳。軍 師劉伯溫獻上香菇，朱元璋吃後覺 得異常鮮美，讚不絕口。 劉伯溫上稟，浙江慶元有位姑 娘，為躲避迫害逃往山區，餓昏在 地，醒來後吃了山裡的香菇，不僅 慢慢恢復，最後還活到百歲以上。 從[……]
世界首位面部移植患者離世故事
【本報訊】（記者張雪飛）法國亞 眠－ 皮卡第大學醫療中心日前確 認，接受世界首例面部移植手術的 患者、49歲的法國女子伊莎貝爾‧ 迪努瓦爾因長期患病，已於2016年4 月去世，當時距其接受「換臉」手 術已超過10年。 2005年5月，迪努瓦爾不幸被家犬 襲擊，面部嚴重毀容。當年11月， 38歲的迪努[……]
每天一杯咖啡不僅不致癌還能防癌
咖啡是我們生活中最常見的飲品，越來越來的 人喜愛咖啡，也在社會上掀起了一種咖啡熱的趨 勢。往往有一類人愛咖啡如命，一天不喝咖啡就 難受。現在也越來越多公司白領喜歡上班的時候 喝上一杯咖啡，既排解疲倦，又給新一天的工作 注入更多的精力。但很多人對咖啡又存在疑惑， 不知道經常喝咖啡對身體健康有害還是有益[……]
牙垢消除的辦法有哪些？
牙垢是每個人的牙齒上都會存在的一種情況， 它是沉積在牙齒上面的堅硬的礦物質，一般來說 牙垢是棕色的或者是黃色的，牙垢會給人們的牙 齒美觀帶來嚴重的損害，而想要將其消除掉，大 家在平時可以採用以下幾個竅門來改善。 5個小竅門能幫你將牙垢消除，還不快學起 來！
1、用醋來消除牙垢
經常抽煙的人，牙齒上就[……]
生殖衰老偷走女人美麗
生殖衰老往往是女人開始變老的前奏和重要誘因。女性30歲 以後隨著體內自身雌性激素水準的慢慢下降，生殖系統衰老的 症狀也隨之出現。 生殖系統是生命的發源地，是保持女性特徵和美麗容顏的根 本，就如同花的根，根都老化了，花還能鮮豔到哪裡去呢？我 們不惜花血本做臉護膚，清洗花朵，除去歲月的灰塵，但對於 生殖[……]
要生了胎位不正怎麼辦
文／馬良坤（北京協和醫院婦產科副教授）
很多懷孕媽媽尤其是一些準備順產的懷孕 媽媽在聽到「胎位不正」四個字時總會特別 緊張。其實在懷孕32週之前，胎位不正是有 機會進行糾正的。面對胎位不正，懷孕媽媽 不必過於驚慌。 「趴著生」會讓分娩變順利 決定順產需考慮4個主要因素：產力、產 道、胎兒以及懷孕媽媽[……]
打造上班族頂級飲食寶典
現代生活節奏加快，很多傳統的飲食習慣也隨之 改變。對上班族來說，在家吃飯成了一種奢侈。工 作餐、便當雖快捷、方便，但存在很多問題，如營 養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以 往，身體怎能受得了 合理搭配工作餐 有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋 白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主[……]
天冷心臟病患者飲食有講究
文劉筠（新疆維吾爾自治區人民醫院心外科主任醫師）
冬季是心臟病高發期，心臟病患者尤其是術後處 於恢復階段的出院患者，在這個階段做好飲食護理 很重要。 堅持少鹽多鉀。心臟病患者飲食中鹽分攝入過 多，容易加重心臟負擔，甚至可能引起血管堵塞， 導致中風以及腦中風塞等情況。通常情況下，心臟 病患者的日常攝鹽[……]