身心健康
多聽交響樂不容易迷路
方向感不好，經常迷路的人不 妨多聽聽交響樂、和絃樂曲。近 日發表在《神經科學期刊》上的 一項研究成果認為，聽鋼琴和絃 能夠很好地調整大腦功能。 英國衛康信託慈善基金組織的 學者採用了核磁共振成像技術對 19名鋼琴調音師的大腦進行了掃 描（他們需要同時彈奏兩個音符 來找準音調），並選取了另外19 名普[……]
身心健康
10種最常見眼神的心理秘密
文／陳希
俗話說「眼睛是心靈的窗戶」，學會讀懂對方的眼神有利於我們的人際交往，心理師總結了10種最常見眼神的心理秘密：眼角微皺心理學家發現，由衷地高興時， 眼角會出現皺紋（ 魚尾紋）。而「社交禮貌式」微笑往往只涉及唇部動，於假笑。目光躲閃在談話中迴避目光接觸，常被視為不真誠或不值得信賴。然而，心理[……]
身心健康
麵食吃太多容易得抑鬱症
吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日，哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項新研究發現，吃大量碳水化合物，如麵食，常吃的人更有可能患抑鬱症。研究人員通過12年的追蹤考察碳水化合物消耗量與抑鬱症之間的關係。他們召集了4.3萬名沒有抑鬱症病史的女性，詢問了她們的日常飲食狀況，並監測了她們的血液測試結果[……]
中西醫結合/現代醫藥
多糖或是中藥湯劑優效的貢獻者
文／沈紅（江蘇省中醫藥研究院中藥品質和代謝組研究室副研究員）
近日，江蘇省中醫藥研究院中藥品質和代謝組研究室李松林課題組研究發現，中藥中多糖類成分可通過腸道菌介導提高其他活性成分的生物利用度，是中藥發揮藥效的重要貢獻者。這一發現有望對現代中藥製劑工藝中「醇沉除雜」去多糖工序產生顛覆性影響。長期以來，人[……]