婦幼天地

父母地緣差異大 後代個子高

文/仁民
 如果你想養出一群高個子孩子,那麼開始考慮找一個出生在不同地區的伴侶吧。
 科學家發現,如果父母雙方出生在同一個城鎮,那麼他們的孩子平均較矮。如果父母在離得較遠的地方長大,那麼他們的後代個子高的可能性更大。
 波蘭科學院人類學研究所的首席研究員達留什‧達尼爾表示,這是由於基因差異性。來自不[……]

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婦幼天地

研究發現有孩子的男性 心臟病風險明顯降低

文/楊孝文
 對那些一大早就會不斷被孩子的哭鬧聲吵醒的父親來說,這一發現著實會令他們大吃一驚,一項最新研究發現,有子女會令男人的心臟更健康。
 一項對13.5萬名男性進行的為期10年的研究發現,那些沒有子女的人比有子女的人死於心臟病的風險更高。美國研究人員表示,不育可能是說明以後會出現心臟病問題的[……]

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婦幼天地

孕婦上夜班 可能導致胎兒體重過輕

 研究發現,在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立,那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。
 加拿大魁北克省拉瓦爾大學的阿加瑟‧克羅托博士及他的同事在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現,在懷孕期[……]

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婦幼天地

產後催乳勿太急 謹防阻塞乳腺管

文/顏秋雨 倪 丹 李俞辰
 產婦剛生完孩子的頭三天,乳腺管還沒通,建議產婦不要用過補的方法來催奶,發得太急,乳汁全堵塞在乳腺管內。
 最好的辦法就是讓寶寶先獨自吸奶,三至四天後,慢慢疏通乳腺管了,這時可食物催奶。
 還有一些產婦因為「催乳」耽誤了最佳治療時機,最後不得不進行乳房切開排膿手術。曾有一[……]

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醫藥常識

刷牙 也可以清潔血管

文/方留名
  美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處。
  當血管內有斑塊沉積時,就會逐漸使動脈內膜增厚、管腔變狹窄,即「動脈粥樣硬化」,這一過程也是導致心臟病、腦卒中等心腦血管疾病的主要因素。美國哥倫比亞大學梅爾曼學院的研究人員,開展了一項名為「口腔感染與心血[……]

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醫藥常識

游泳可以健腦

編譯/曹淑芬
  游泳是一項可鍛煉全身肌肉的極佳運動。據美國《醫藥日報》近日的報導,澳洲一項新研究發現,游泳還可增加大腦血流量,有益大腦的健康。
  新研究中,西澳洲大學體育科學學院的霍華德‧卡特博士及其同事讓一組健康男性參試者站在一個空池子中,身體盡可能保持不動。
  經過10分鐘充分休息後,3個[……]

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醫藥常識

按壓三大穴位 讓你遠離亞健

  當今,亞健康越來越受到人們的關注,在中醫中,亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域,中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法,逐漸改善人體的內環境,使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧,向更有利於人體健康的方向轉化。
人體穴位是如何改善亞健康狀態
 [……]

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醫藥常識

睡眠呼吸障礙者 開車要謹慎

文/韓芳(中國睡眠研究會理事長、北京大學人民醫院呼吸科教授)
  健康睡眠與交通安全、生產安全關係極為密切。據統計,在每年發生的約200萬起交通事故中,有4萬~5萬人喪生。而注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發交通事故的主要原因。
  疲勞駕駛是引發事故的重要原因,而造成駕[……]

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醫藥常識

10種食物能當藥吃

 食物對於人體維持正常的生理機能,有著不可替代的作用。除了提供營養外,食物還有一些鮮為人知的治療作用。近日,美國「MSN網站」的健康頻道盤點了十種具有治療作用的食物。
豆類
  預防乳腺癌。豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌,還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現,每週最少[……]

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醫藥常識

運動後喝酒傷肌肉

文/荊 璐
  不少人運動後喜歡喝兩杯放鬆一下。據美國《醫學日報》報導,澳洲皇家墨爾本理工大學的醫學家發現,運動後酗酒會影響到肌肉恢復。
  研究人員選取了8名體力充沛的成年男性,讓他們參加了三節強度高的運動課程。在第一節鍛鍊課程中,參與者服用了2份蛋白質,每份為25克,分別在運動前和運動後4個小[……]

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