未婚人群比已婚人群更焦慮
文／詹雅 李彬
中國杭州市第七人民醫院聯合一家媒體開展了社會焦慮程度調查。5萬多份調查表的統計分析結果表明：未婚人群比已婚人群更焦慮。
調查統計表明：從性別來看，男人的無焦慮人群為21%，女人為22%，男人的重度焦慮人群為3%，女人為2%。從年齡來看，20歲以下人群無焦慮人數最少，焦慮人數更多，[……]
流感來襲中醫專家秘技防治流感應分型處方
文／張洪春(中華中醫藥學會肺系病分會主任委員)
流感在中醫學歸屬於「時疫」等疾病範疇，在《傷寒論》、《瘟疫論》、《溫病條辨》等諸多中醫著作中均有跡可循，因此中醫在防治流感上經驗豐富且可行。
流感病毒進攻人體時，人體最先用自身的「正氣」抵抗病毒這個「外邪」；當人體正氣不能抵抗流感病毒時，我們可以借[……]
練養生調息操 緩解慢阻肺進展
文／王 靜
慢性阻塞性肺疾病是由肺氣腫或慢性支氣管炎所致的持續性氣道阻塞，是一種常見的慢性呼吸系統疾病，患病人數眾多，病死率高。
吸煙是慢阻肺最重要的病因，長時間高強度接觸煙塵或特定的化學物質和室內外污染物都會增加患慢阻肺的危險。
慢阻肺的最早期症狀，表現為咳嗽和咯痰，一般發生於吸煙後5～10[……]
用傷寒論方須知藥量換演算法
文／蕭相如（北京中醫藥大學教授）
學中醫就必須學《傷寒論》，很多人碰到的共同問題是：《傷寒論》方中的藥量和現在的藥量怎麼換算？研究的人很多，意見並不一致，在此給大家一點建議。
首先，對漢代的度量衡進行考證是必需的，不過無論怎麼考證，結果都不會真正地用於臨床。原因是每個時代都有通行的用藥規範，用量[……]
《心理教室》戰勝拖延症
文／賈文靜
拖延症是以推遲的方式逃避執行任務或做決定的一種特質或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為。簡單地說就是把昨天應該完成的工作拖到明天。我想在當今這個快節奏的生活中，每個人或多或少都會有一點拖延症吧。
對絕大多數「患」有「拖延症」的人來說，明顯「症狀」就是對決定的事情一改再改，找各種理[……]
常吃雞肉 可增強記憶力
日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。
以往研究發現，雞肉富含「鵝肌肽」，這種咪唑二肽化合物具有抗疲勞的功效，而日本東京大學研究生院先端生命科學專業教授久恒辰博聯合日本國立精神神經醫療研究中心所做的腦功能掃描和神經心理功能檢查顯示，吃3個月含「鵝肌肽」成分食品（每天早晚共兩包）的志願者與其他[……]