傳統醫藥

女性養生重在五期

文/王世彪中醫在女性養生、調理方面源遠流長。中國最早的醫學文獻《黃帝內經》就對女性月經的生理、病理以及對妊娠的診斷和用藥原則等都有較為詳盡的論述;現存第一部產科專著唐代《產寶》,對妊娠、難產、產後常見病的診斷和治療,以及產後血暈的急救方法均有論述。古代的養生家,都會教女子學習相關養生知識,維護自身健[……]

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身心健康

焦慮時喜歡遠離別人

文/馮國川你是否曾因焦慮不安,覺得周圍哪都不順眼?據美國《醫學日報》報導,英國科研人員發現,人越焦慮,就越願與其他事物保持更遠的距離。為定義一個人周圍應該保持的舒適私人空間,英國倫敦大學學院的科研人員對15名志願者進行了研究。當志願者的手被電擊時,所有人都出現眨眼動作。心理學家認為這種本能行為可幫助[……]

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身心健康

厭食症或與自閉症有關

文/楊琳英國一項新研究顯示,患有神經性厭食症的女孩大多有著自閉症的症狀特點。研究人員稱,這一發現表明可能有女性自閉症患者因其厭食症狀而被誤診或忽略,需要引起更多注意,而如提高社交能力和環境適應能力等一些自閉症治療方法則或可作為治療厭食症的一個新手段。英國劍橋大學自閉症研究中心的研究人員對66名年齡介[……]

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身心健康

直腸子別口無遮攔

文/蕭枚現實生活中有一些人是「直腸子」,與人相處總會直言不諱地指出他人的缺點,還有點口無遮攔。長此以往,這些人卻往往招致別人討厭乃至疏遠。心理專家指出,為人直率是一種真誠的表現,不過事物都有兩面性,性格直率有好的一面,也有弊端。直腸子的人有話直說,但往往會禍從口出,在不經意間傷害別人,令人尷尬,下不[……]

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身心健康

慌!強迫症居然有這些症狀

強迫症的症狀,並不是我們平常所想的那些而已,還有很多強迫症的症狀是我們所沒見過的。一起來瞭解下,強迫症還有哪些症狀吧。強迫症的症狀;什麼是強迫症的症狀;強迫症的症狀有哪些?你周圍的朋友中有強迫症的嗎?可能你會說沒有,不過沒關係,一起瞭解完以後內容後,你在來判斷有沒有。強迫症的常見症狀症狀多種多樣,既[……]

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Uncategorized

孤獨感或導致人體免疫能力下降

美國一項最新研究成果顯示,孤獨感與人體免疫能力下降有關,這表明孤獨感或損害人體免疫健康。美國俄亥俄州立大學的研究人員選定134名中年肥胖人士和144名乳腺癌倖存者作為研究對象,對他們進行血液檢測,並通過問卷測試評估其社會心理狀態。研究人員表示,皰疹病毒潛伏在大多數人群中,一般並不致病,然而人體內潛伏[……]

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副刊

荷花家族藥用價值不可小覷

在十種名花中,有“出水芙蓉”或“水中芙蓉”之譽者,唯荷花而已。荷花為睡蓮科植物蓮的花蕾。荷花渾身是寶,除蓮藕、蓮子可食用外,《本草綱目》記載,荷葉、荷梗、蓮子、蓮子心、藕節、蓮須均可入藥,就連蓮房也大有用途。今應擇其五六簡而述之。荷花,味苦甘平,入肝、胃二經,功能為散瘀止血、去濕消風。可用於嘔吐、尿[……]

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養身之道

防骨質疏鬆十宜十不宜

文/張萌萌(吉林大學第四醫院骨代謝研究室主任醫師)
骨質疏鬆是中老年人的常見病、多發病。怎樣預防骨質疏鬆?得了骨質
疏鬆症該怎麼辦?筆者給出的建議是十宜十不宜。
1.宜攝入天然富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和維生素d的食物,如豆
製品、乳製品、海產品、綠葉蔬菜、菌藻類、瘦肉等。
不宜偏食或過分依賴補品和[……]

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養身之道

植牙前先測骨量

文/李斌年紀大了,牙齒稀疏,這裡缺一顆那裡少一顆,該怎麼補?裝假牙還是植牙呢?當前的牙齒缺失修復方案,除了傳統的鑲牙修復,就是種植牙。假牙經濟實惠,種植牙真實美觀。選擇哪種,取決於牙齒自身條件、牙齒缺失狀況以及經濟條件。植牙和假牙有何區別植牙並不是真的在口腔裡種上自然牙齒,而是使用人工牙根與牙槽骨密[……]

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老人為何自願空巢

文/金夢菡有研究者調查了第一代獨生子女的父母,他們大多已經步入老年。研究發現,總體上60%以上的父母希望子女婚後自己能單獨生活。而在子女已婚的父母中,希望單獨居住的比例接近80%。曾經「寫滿無奈」的「空巢」,如今反而成了「香餑餑」,老年人為何開始自願「空巢」了呢?影響老人「空巢」三個因素子女的性別由[……]

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