醫藥常識

養生並非一味補 藥補養生要分人

藥補養生時,用什麼藥,怎樣用,這不是人人都一樣的。人從出生到走向衰亡,身體狀態在不斷地發生變化。對不同的人、不同的年齡段,進補不同的藥物,才能起到養生的效果。

中老年宜多進補

  中年是生命歷程的轉捩點,生命活動開始由盛轉衰,社會角色壓力最重,家庭負擔加重,心理負擔沉重。衰變、[……]

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傳統醫藥

中成藥治療 血管性頭痛

文/胡獻國(湖北遠安縣中醫院主任醫師)

  血管性頭痛是指以頭部血管舒縮功能障礙為主要特點的臨床綜合徵,主要包括典型偏頭痛,普通型偏頭痛和叢集性頭痛等。

  典型偏頭痛 以女性多見,常於青春期起病,10~30歲者占80%,到中年後逐漸減少;
常有家族史, 多因疲勞,情[……]

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傳統醫藥

冬日進補注意顧護脾胃

文/王維程風敏熊志翔

  「冬日進補,來年打虎」,為了冬補,有的人自行購買人參、鹿茸等大補之品;有的到醫院找中醫望聞問切後,量體進補;有的選擇各種膏方進補…但有些人卻越補越「虛」,出現腹脹、腹痛、上火、噁心等症狀,即中醫所說的「虛不受補」。

  「虛不受補」最早見於清[……]

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身心健康

適量喝咖啡 能防抑鬱

文/姚付新(北京回龍觀醫院)

  一直以來,人們都以為攝入太多的咖啡因不利於健康。但是英國全國癌症研究所對近50萬名老人展開的一項研究發現,喝咖啡次數多的人,如一天喝咖啡達到或超過6杯的人,死亡概率會降低10%~15%。而美國的一項研究發現,喝咖啡還能預防抑鬱,減少自殺率。

適[……]

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醫藥常識

乳腺癌病人要吃什麼

乳腺癌病人要特別注意平時的飲食,那乳腺癌別人要吃什麼呢,到底要吃那些性質的食物比較好呢?

乳腺癌病人要吃什麼

  (一)強調均衡營養,注重扶正補虛

   乳腺癌病人「內虛」是疾病發生、發展過程中的主要矛盾。因虛而致癌,因癌而致虛,虛中夾實,以虛為本。

[……]

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身心健康

成功從控制憤怒開始

文/彭忠富

  憤怒是普遍存在的,在個人情緒中出現的頻率非常高。如果對憤怒情緒放任自流,它會給我們的生活帶來長久損害。憤怒會破壞親密的人際關係,會破壞工作中的人際關係,憤怒讓情況變得更糟,憤怒引發攻擊行為,憤怒可能引發心臟病和帶來精神痛苦等。

  憤怒給人類生活帶來的[……]

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醫藥常識

寒冬臘月 身體發生哪些變化

文/白躍宏吳廣一(上海交通大學附屬第六人民醫院康復醫學科)

  隆冬季節,瑟瑟寒風,不僅我們的著裝有所變化,其實我們的身體狀況也在悄然發生改變。那麼,寒冷的氣候對於身體有什麼影響?我們的身體又會發生哪些變化呢?

  1.低溫會使機體產生應激反應,如震顫產熱、適應性產熱[……]

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身心健康

人品才是最高學歷

文/餘小倩

  浮躁的年輕人在埋怨自己學歷高卻不被重用時,是否知道,人品才是最珍貴、最高的學歷?下面8點是一個優秀人才的必備品質,讓我們仔細檢查自己是否具備。

  1.忠誠:在老闆立場想問題。

  職場上,有人往往只想到「老闆給我這些薪水,我划得來嗎?[……]

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醫藥常識

電 腦 - 脫 髮 的 罪 魁 禍 首

 脫髮的人體內常缺鐵,因此,黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。使用電腦時間越長的男性越易脫髮,在電腦前長期工作成了脫髮的「罪魁禍首」。

  男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能[……]

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中西醫結合/現代醫藥

直腸癌復發怎麼治

文/汪欣姜勇(北京大學第一醫院普外科)

  隨著治療技術的進步,如今直腸癌的外科治療效果有了極大改觀,術後復發率由既往的20%~30%降到目前的6%~10%,在專業化直腸癌治療中心復發率甚至可低至4%。不過一旦復發,這些患者依然是醫生需要面對的棘手難題,該如何繼續為這些患者提供合理的[……]

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