兩性之間

小便也能決定性生活! 這麼多年你都尿錯了……

你相信一泡尿能毀了一個人的性福嗎?泌尿系統和生殖系統可謂「戰略合作夥伴」關係,有著牽一髮而動全身的殺傷力。想在性生活戰役中打贏每一戰,得確保下三路的每一個器官健康有活力。

  男性的尿道與外界相通,容易招致細菌、病毒等微生物的感染,而後上行波及前列腺。

  女性的尿道[……]

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傳統醫藥

清熱降火最宜五種食物

文/王光磊

  中醫認為,夏季心陽最為旺盛。隨著夏季氣溫的攀升,難免煩躁上火、食慾下降,隨之而來的就是咽乾、咽痛、便秘、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物:

黃瓜

  黃瓜中含有豐富維生素E等各種營養素,含水量高達98%。多吃黃瓜除了能很好[……]

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醫藥常識

炎症長期不退應謹防癌變 專家教你如何預防腫瘤

  炎炎夏日,很多人經常出現「上火」的狀況,近日, 美國科學家指出,「上火」症狀有時不能小覷,上時間的不消退有可能引發癌症。

  美國國家衛生研究院(NIH)最新研究認為,長期不消退的慢性炎症是現代多種疾病的共同誘因之一。炎症反應是身體免疫力起作用的表現。但倘若免疫反應過盛[……]

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傳統醫藥

小兒疳積 可針刺四縫穴

文/謝基立

  小兒疳積為中醫兒科常見的一種疾病,民間稱為「奶癆」,相當於西醫兒科的「嬰幼兒營養不良」。如今,隨著人們生活水準的提高,家長們由於缺乏餵養知識,盲目地給小兒加強營養,反而加重了脾胃的負荷,傷害了脾胃之氣,使得食慾下降、營養缺乏,導致疳積的出現。

  中醫[……]

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醫藥常識

長期坐著不走路 小心蚯蚓腿上爬

文/顧建平

  隨著社會競爭和工作壓力的加大,很多白領在寫字樓裡加班加點工作,到了中午打個電話叫外賣,下班回家也是一頭鑽進私家車裡,不願多走一步路,這樣很容易招致靜脈曲張。

  今年35歲的徐小姐是做電子商務的,經常在電腦旁一坐就是一整天。徐小姐怕走路[……]

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醫藥常識

夏季飲食不宜太清淡

  許多人對夏季飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清補就等於只吃蔬菜果瓜,追求飲食的絕對清、素。

  其實,清補還是強調補養,只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用,以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來說尤為重要,因為人到老年以後,舌面上的味蕾減少,萎縮嗅覺細胞更新[……]

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醫藥常識

夏吃蒜勝補藥

《農書》說,大蒜「夏日食之解暑氣,北方食肉尤不可無,乃食經之上品」。夏天吃蒜可增加營養、改善食慾,還可防治多種疾病。

  炎熱的夏季,是急性菌痢和急性腸炎的多發季節,每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知,經常吃生大蒜還可預防胃癌,大蒜有抑制和殺滅HP(幽門螺旋桿菌)的作用[……]

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要聞

下丘腦調控肝胰島素抵抗機制揭示

  【本報訊】中科院上海生命科學研究院營養科學研究所郭非凡研究組新近發現下丘腦調控肝臟胰島素敏感性的新機制,研究論文線上發表在國際學術刊物《糖尿病》雜誌上。

  下丘腦活化轉錄因數4(ATF4)是神經元內部含有的「反應結合蛋白」物質(CREB)家族中的一個重要成員,科研人員[……]

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醫藥常識

今夏 如何遠離亞肥胖?

文/寧恣

  也許你現在看上去不太胖,體重還在你可以接受的範圍內,但是不健康的生活方式可能成為體重的隱形殺手,讓你不知不覺進入「亞肥胖」狀態。

  還在為吃什麼、怎麼吃才能不影響減肥而困擾?還在擠時間安排健身麼?法國實驗室發現:夜間脂肪囤積速度是白天5倍!所以千萬別錯[……]

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傳統醫藥

盤點與生活最密切相關的15種中藥

文/賀軍成

  大多數人認為,家庭小藥箱裡的藥應是一些見效較快的西藥,如止痛藥、退燒藥以及降壓藥等。

  殊不知,家庭小藥箱裡也可常備一些中藥,因為很多易於保存且療效確切的中藥在解決身體小問題時,其療效是某些西藥所無法比擬的。下面特別推薦居家應備的15種中藥。

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