蝙蝠雖是毒庫 但不可誅殺
雖然大多數人並沒有和蝙蝠正面接觸過，但它們確實是世界上分佈最廣、進化最成功的哺乳動物類群之一。除南北極及大洋中過於偏遠的荒島外，地球上的各種陸地生態環境裡都有它們的影子。
文/朱廣思
蝙蝠身上可攜帶超百種病毒
蝙蝠很神奇，有的能像貓頭鷹一樣在黑夜中看清東西。蝙蝠還有個別的動物沒有的特點，那就是什麼都吃[……]
老年人怎樣進行肌肉力量訓練
對於老年人來說，進行體育鍛煉的基本目標就是維持生活自理能力不下降。如可以自己照顧自己，可以自行購物，做家務，可以旅行，可以參加體育活動。
這些生活內容的完成，需要基本的身體運動功能，如走、爬樓梯，從椅子上站起來，舉起重物，彎腰、快走或跑。
這些身體運動的基本功能，需要身體的心肺功能（心肺耐力）、肌[……]
社交孤立增加女性患高血壓風險
翻譯/方留民
前不久，哥倫比亞大學的研究人員發現，社會孤立會以不同的方式影響男性和女性的健康—包括使女性患高血壓的風險更高。
在《高血壓雜誌》最近發表的一項研究中，研究人員發現，缺乏社會關係的中老年女性比男性更容易患高血壓和中風。高血壓是心臟病的已知風險因素，是女性死亡的主要原因。
「在老年人中，社[……]
家有糖寶 父母這麼做
文/胡雲
目前，正處於新冠肺炎疫情期間，由於糖尿病患兒（俗稱「糖寶」）的免疫力較弱，一旦感染，發病會更嚴重。那麼，在日常生活中，家長要如何幫助糖尿病患兒控糖呢？可以從以下幾個方面重視起來。
避免交叉感染
不與孩子共用餐具。不用嘴吹的方式讓食物變冷再餵食。不親吻孩子，不對著孩子呼氣。
加強營養
充足的營養[……]
遇到這幾種新生兒生理現象 別慌
文/王惠珊
有些新生兒出生後,細心的爸爸媽媽會發現一些「異常」的生理現象。遇到以下幾種新生兒特殊的生理現象不要慌。
馬牙
少數寶寶在出生後不久，細心的爸爸媽媽就會發現寶寶的牙床上長出了像米粒樣大小的白色顆粒，好像是長出了一個個小牙齒，這就是俗稱的「馬牙」或「板牙」，屬於寶寶的正常生理現象。
應對：馬[……]
入伏啦！三伏貼該怎麼貼
文/陸靜 雷春香
三伏貼有哪些功效
天津市中醫藥研究院副院長張智龍主任醫師說，在一年中最熱的三伏天，將辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位，可輔助治療一些慢性病，減輕疾病發作的症狀，這就是傳統的中醫療法三伏貼。
張智龍說，三伏穴位敷貼療法又稱「冬病夏治」療法，在《素問‧四氣調神大論》中提出了「春夏養陽」的養生[……]
抓住生命最初1000天
如果要問美好人生的基石是什麼？毫無疑問，是健康。那到底是什麼決定了我們能否擁有健康？是什麼決定了我們是否能夠在人生各個階段抵禦疾病？又是什麼決定了我們生命的長短？
因，那大概要追溯到生命的起源—孕育。生育一個健康的寶寶是不同的家庭共同的希望。現在，我們可以更進一步，不僅要力求出生健康，還要追求終身[……]
流感強勢來襲 對證用藥很關鍵
文/盧幼然
2020年1月初，美國疾病預防控制中心最新的流感疫情統計資料顯示，今年的流感季很有可能是近幾十年來最嚴重之一。面對流感強勢來襲，中醫有什麼好辦法嗎？
不同於普通感冒，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其典型的臨床症狀是急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。中國大陸北方常發[……]
