4500公尺或是藏族 健康生存海撥上限

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【本報訊】中國科學院昆明動物研究所宿兵實驗室與西藏大學高原醫學研究中心崔超英實驗室、青海高原醫學科學研究院吳天一實驗室通過10多年的合作,發現了藏族人群血紅蛋白濃度的海拔拐點。

  研究團隊首次提出,4500公尺可能是世居高原的藏族人群對高原低氧環境適應的臨界海拔,初步回答了藏族人群究竟能適應多高海拔的問題。該研究成果於近日線上發表在《美國血液學雜誌》上,是該團隊在藏族高原適應機制研究中的又一階段性成果。

  論文第一作者之一、中科院昆明動物所博士生和耀喜介紹,世代居住在青藏高原的藏族人群可以較好地適應高原低氧極端環境。

  與移居高原的平原漢族人群相比,世居高原的藏族人群在生理上表現為具有較高的通氣量、較低的肺動脈壓以及相對較低的血紅蛋白濃度。

  其中,血紅蛋白濃度可以間接地反映人群對高原的適應情況。

  研究團隊深入西藏村鎮,實地採集了20多個地理區域的不同海拔藏族人群的各項血液、生理和生化指標資料,涵蓋從最低海拔(墨脫縣,1900米)到極限高海拔(浪卡子縣普瑪江塘鄉,5018公尺)的世居藏族人群。

  研究人員系統分析了這些藏族人群的血紅蛋白濃度隨海拔高度變化的模式,發現藏族人群的血紅蛋白濃度和紅細胞增多症檢出率在4500公尺左右是一個拐點,4500公尺以上呈現快速的增長。

  「研究結果提示,藏族人群通過調控血紅蛋白濃度來適應高原低氧環境的調控機制,在4500米以上的極限高海拔低氧環境中可能不再有效,這意味著4500米或許是藏族人群能健康生存的海拔上限。」宿兵說。

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跳舞有助延緩大腦衰老

 【本報訊】很多中老年人喜歡跳廣場舞。一項最新研究發現,與健走等簡單的重複性運動相比,跳舞的抗衰老效果更佳,能夠延緩甚至逆轉大腦的衰老跡象。

  此前研究發現,積極鍛煉身體能幫助大腦抗擊衰老,但哪一種鍛煉形式效果更好卻沒有定論。這項最新研究比較了兩種截然不同的運動形式—跳舞和耐力訓練對大腦抗衰老的效果。結果發現,跳舞顯然更勝一籌。

  德國神經退行性疾病中心卡特琳‧雷費爾德博士領導的研究小組在《人類神經科學前沿》期刊上報告說,他們招募了平均年齡為68歲的老年志願者,在為期18個月的研究期間,讓這些人每週都學習跳舞或進行耐力訓練。

  耐力訓練組主要進行重複性動作,比如騎腳踏車或健步走,而跳舞組每週都要學習新的舞蹈類型,這就需要他們學習新的舞步、隊形,對舞步的速度和節奏的把握要求也不斷變化。

  從大腦海馬區的觀測來看,跳舞和耐力訓練這兩種不同形式的鍛煉活動對海馬區的功能均有提升效果,但進一步的觀察發現,跳舞的老年人其日常行為比如平衡能力等有明顯提升,而進行耐力訓練的老年人日常行為變化不大。

  也就是說,跳舞對大腦的抗衰老在身體上有了切實效果。海馬區是大腦的一個重要區域,負責人的記憶、認知、平衡等。人在衰老過程中,海馬區功能衰退會導致認知能力以及身體活動能力等下降。

  研究人員總結說,老年人經常進行身體鍛煉有助延緩大腦衰老,其中跳舞這一活動抗衰老的效果極佳。這可能是因為,與重複性的耐力訓練相比,學習跳舞的挑戰更大,對大腦海馬區功能的提升效果更好。

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核桃有益於增強衝動控制可助節食

【本報訊】據外電報導,對於那些想要減少食物渴求的人來說,每天攝入少量的核桃可以產生顯著而持久的效果。

  據報導,最近發表在《糖尿病、肥胖和代謝》雜誌上的一項研究對肥胖症住院者進行了調查。在這10名患者中,一半人食用含48克核桃的奶昔,一半人食用不含任何核桃成分的安慰劑奶昔。

  一個月後,服用安慰劑的患者食用核桃,反之亦然。後來,研究人員進行了核磁共振檢查,同時給患者展示了健康食物、高脂肪食物以及中性食物的照片。

  據核磁共振檢查顯示,食用核桃奶昔的患者較之安慰劑食用者的衝動控制能力更好。腦島是大腦中控制衝動的一部分,飲用核桃奶昔的患者該部分有所增長,但對於安慰劑飲用者無變化。

 《紐約時報》的首席作者奧利維亞.伐爾、在波士頓醫療中心工作, 她指出: 「核桃可以改變我們大腦看待食物的方式並影響我們的胃口。我們的結果證實了當前將核桃作為健康飲食的一部分的建議」。

  報告指出,核桃除了是一個很好的控制飲食的食品之外,也與治療Ⅱ型糖尿病有關。該研究得到哈佛臨床和轉化科學中心以及國家衛生研究所的支持與資助。加利福尼亞核桃委員會也表示支持,但沒有參與設計或執行此項研究。

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個體間衰老速度差異之謎破解
有望為抗衰老 提供潛在靶點

【本報訊】中科院上海生命科學研究院神經科學研究所蔡時青研究組的一篇題為《膠質細胞—神經元信號的遺傳多態性調節衰老速度》的研究論文,近日發表在《自然》雜誌上。

  科研人員首次揭示了個體之間衰老速度差異的遺傳基礎,闡明了神經介導的膠質細胞—神經元信號在衰老速度調控中的重要作用,是近年來衰老領域取得的重要突破。

  隨著人類預期壽命延長,老齡化社會來臨,如何延緩衰老相關的功能退化、預防和治療老年性疾病已成為亟待解決的問題。衰老速度在個體間存在明顯差異,研究個體衰老速度差異的遺傳基礎,將為抗衰老提供重要線索。

  秀麗隱杆線蟲是一種可以獨立生活的微小動物(成蟲體長僅1毫米),其遺傳背景清楚、生活史短、行為清晰, 是目前研究衰老的重要模式生物,許多重要的調控衰老的信號通路是線上蟲中首先發現的。

  科研人員發現,不同地區的野生線蟲在雄性交配、進食和運動能力方面,隨衰老退化速度存在顯著差異。進一步研究發現,一個全新的神經肽及其受體(NPR-28)編碼基因上存在單核苷酸多態性,這些遺傳多態性導致野生型線蟲雄性交配等行為能力退化速度不同。

  該神經肽由膠質細胞釋放,作用於5- 羥色胺能和多巴胺能神經元上NPR-28受體,抑制了由蛋白去乙醯化?SIR-2.1介導的線粒體應激反應,最終導致線蟲衰老速度差異。

  據悉,調控個體之間衰老速度差異的基因已經歷了長期的進化選擇,對生長和繁殖一般沒有不良影響,有望成為抗衰老的潛在靶點。