林聲瀚 家庭全科診所
(本報訊)醫學世家的林聲瀚醫生（Dr. Shen-Han Lin）來自台灣，從小培養了對醫學的興趣和長大做醫生的志向， 十六歲移民到美國紐約。2003 年於紐約州石溪大學取得生化學位學士。林醫師以優秀成績在2007 年畢業於美國紐約理工大學(NYIT)附屬醫學院，再經過三年在紐約皇后區半島醫院實習醫生的經歷取得美國執業醫師的資格和家庭醫學特考文憑。林醫師學經歷皆豐富。曾任退伍軍人醫院和納蘇郡大學醫學中心的主治醫師。他曾於曼哈頓/布朗士安盛健康中心為患有兒童自閉症、發展緩慢、學習遲緩、語言障礙等疾病的患者提供醫療服務；並在布碌侖八大道執業，為華人社區服務。精湛的醫術及豐富的[……]
夫妻吵架避開黑色四分鐘
編譯/趙萌萌
夫妻一吵架，往往吵個不可開交，變得憤怒、暴躁，甚至大吐髒話，更不用說吵架後的夫妻對立狀態， 可能持續幾天， 幾周，甚至幾個月。所以，如果有一個方法能避免這些情緒化的罵架，那就再好不過了，比如避開你一天當中脾氣最為暴躁的4分鐘。
哪4分鐘？
此前瑞典的一項研究發現，一天24個小時，兌換成1440分鐘，其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門上班的4分鐘，還有下班回到家的4分鐘。
處在這兩個階段中的我們，就像一點即燃的火星兒—每天出門去上班之前，一想到這一天即將要面臨的忙碌與煩瑣的工作，心中總會不知不覺充滿著各[……]
英國研究公佈最性感部位排名 男人看胸女人看臉
編譯/閆國敏
近日，英國藥房「菲利克斯博士」公佈了一系列資訊圖表，給出了異性眼中，男女最性感部位排名。
資料顯示，在男人眼中，女人身上最性感的部位是她的臉，46%的男人認為，臉蛋是女人身上最性感的部位；18%的男人認為女士的臀部更性感。令人驚訝的是，排名第三的部位是頭髮，選擇此項的男人占比11%。僅有8%的男人選擇胸部為女性最性感的部位。接著， 「菲利克斯博士」還表示，男性對女性身體部位的偏好會隨年齡變化：更年輕的男性容易被漂亮的臀部吸引，而更年長的男性最偏愛漂亮的臉蛋。
在女人看來， 「有胸肌的男人最性感」占比24%，排在第一位；22%的女人[……]
小便也能決定性生活！ 這麼多年你都尿錯了……
你相信一泡尿能毀了一個人的性福嗎？泌尿系統和生殖系統可謂「戰略合作夥伴」關係，有著牽一髮而動全身的殺傷力。想在性生活戰役中打贏每一戰，得確保下三路的每一個器官健康有活力。
男性的尿道與外界相通，容易招致細菌、病毒等微生物的感染，而後上行波及前列腺。
女性的尿道與陰道緊鄰，病菌常常互相傳染，容易同時患上婦科病和泌尿系統病。
做愛時，男女雙方生殖器上的細菌也可能趁機進入對方尿道、生殖道，尷尬的難言之隱就這樣來回傳遞……為了把一切影響性生活的分子扼殺在搖籃裡，你一定從小便後的一件事開始，學會保護自己的下三路。
男人：排尿後擠下會陰處
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清熱降火最宜五種食物
文／王光磊
中醫認為，夏季心陽最為旺盛。隨著夏季氣溫的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便秘、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物：
黃瓜
黃瓜中含有豐富維生素E等各種營養素，含水量高達98%。多吃黃瓜除了能很好地補充人體必需的營養素，更能起到清熱降火作用。
黃瓜中還含有豐富的鉀鹽，能有效促進血液代謝，從而幫助體內多餘的廢物排出體外。
荸薺
荸薺性味甘寒，常吃既可以降火，又能為人體補充各種營養素。荸薺中還含有豐富的澱粉和粗蛋白，這兩種物質在為人體補充所需的同時，[……]
小兒疳積 可針刺四縫穴
文/謝基立
小兒疳積為中醫兒科常見的一種疾病，民間稱為「奶癆」，相當於西醫兒科的「嬰幼兒營養不良」。如今，隨著人們生活水準的提高，家長們由於缺乏餵養知識，盲目地給小兒加強營養，反而加重了脾胃的負荷，傷害了脾胃之氣，使得食慾下降、營養缺乏，導致疳積的出現。
中醫治療小兒疳積的原則是健運脾胃。四縫穴為經外奇穴，位於食指、中指、無名指和小指的掌側、近端指關節的中央，一手4穴，雙手共有8個穴位，是手三陰經所過之處。針刺四縫穴治療小兒疳積，尤其是伴有慢性泄瀉、消化吸收功能差的嬰幼兒，可獲得立竿見影的效果。
一般在針刺四縫穴數次後，可以看到患兒大[……]
下丘腦調控肝胰島素抵抗機制揭示
【本報訊】中科院上海生命科學研究院營養科學研究所郭非凡研究組新近發現下丘腦調控肝臟胰島素敏感性的新機制，研究論文線上發表在國際學術刊物《糖尿病》雜誌上。
下丘腦活化轉錄因數4（ATF4）是神經元內部含有的「反應結合蛋白」物質（CREB）家族中的一個重要成員，科研人員發現，通過第三腦室注射腺病毒介導的ATF4過表達能夠引起肝臟的胰島素抵抗，而顯性突變ATF4能夠提高肝臟胰島素敏感性。科研人員進一步研究證實，ATF4對外周糖代謝的調節是通過下丘腦啟動核糖體（S6K1）以及肝臟迷走神經信號傳遞的。另外，科研人員還證實了ATF4是中樞內質網應激引起外周胰島素抵抗過程中[……]
盤點與生活最密切相關的15種中藥
文/賀軍成
大多數人認為，家庭小藥箱裡的藥應是一些見效較快的西藥，如止痛藥、退燒藥以及降壓藥等。
殊不知，家庭小藥箱裡也可常備一些中藥，因為很多易於保存且療效確切的中藥在解決身體小問題時，其療效是某些西藥所無法比擬的。下面特別推薦居家應備的15種中藥。
枸杞子→老人夜間口乾症
屬性功效：枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健：若家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝，每天取20克，分2次於空腹時服，2個月為1個療程，服藥期間停服其他中西藥；若家中老人有夜間[……]
研究稱：褐色眼珠的人更能給人以信任感
據報導，眼睛是心靈之窗，開闔轉動都會透露某些資訊。最近一項研究顯示，有著褐色眼珠的人更能給人以信任感。
報導稱，捷克查理大學的研究團隊針對200名學生，進行關於眼珠顏色給人信任感的研究。結果顯示，不僅眼珠顏色，臉型也與是否給人信任感有關。
研究團隊給實驗對象分別看褐色眼球和藍色眼球的80名男女照片，大多數人都認為，前者比後者更能給人以信任感。
研究也發現，圓臉、大嘴加上寬下巴的男性，比小嘴男更能帶給人信任感。但女性的臉型似乎對實驗對象沒有什麼影響。
