親密小動作 給老人幸福感
文/李丹妮
隨著年齡增長，父母身體機能逐漸衰退，心理上容易產生失落、孤獨感，家人之間多些肢體上的親密接觸，有助於給老人安全感和幸福感。中國老年學和老年醫學學會老年心理分會秘書長楊萍建議，子女可通過一些「潤物細無聲」的動作，循序漸進地讓父母習慣溫情的互動。
做飯時請父母品嚐
子女要細心地瞭解父母的口[……]
居家老人 如何保護關節
文/呂卓誠 王友
疫情期間，老年人群，特別是患有關節疾患的老年人，該如何預防關節炎發作，避免關節損傷呢？
外出需防跌倒
如果老人必須外出，如買菜、買口罩等，需注意「五防」—防滑、防絆、防扭、防踩空、防不看。應穿著合適的平底鞋，避免濕滑不平路面。膝關節退變的老年患者，建議使用手杖。手杖可有效預防摔倒，老[……]
老年人怎樣進行肌肉力量訓練
對於老年人來說，進行體育鍛煉的基本目標就是維持生活自理能力不下降。如可以自己照顧自己，可以自行購物，做家務，可以旅行，可以參加體育活動。
這些生活內容的完成，需要基本的身體運動功能，如走、爬樓梯，從椅子上站起來，舉起重物，彎腰、快走或跑。
這些身體運動的基本功能，需要身體的心肺功能（心肺耐力）、肌[……]
滿口假牙 為何還會疼
文/江越
老人牙齒缺失，可以通過活動假牙、烤瓷牙和種植牙等進行修復。牙齒基本掉光的老人，往往會選擇全口義齒。但一些老人反映，戴上全口義齒後，有時會出現上下頜的牙周疼痛、牙齦潰瘍等問題。牙都掉光了，為什麼還會出現疼痛呢？
中國醫科大學航空總醫院牙科主任趙強解釋，全口義齒有全口活動義齒和種植義齒兩種，活[……]
老年性癡呆症早期常見10大症狀
文/周玉穎 紀勇
老年性癡呆發病通常比較緩慢，早期表現不易被人發覺。據天津市環湖醫院癡呆診療中心的統計顯示，首次就診的患者中重度的占70%多，輕度的只占20%多。目前醫學界尚無有效治癒癡呆症或控制病情的療法，因此早期發現、早期預防就顯得尤為重要。老年性癡呆常見的早期症狀包括：
1.記憶力減退
這是[……]
老人牙齒保健別入誤區
很多老人對牙齒保健存在錯誤認識，以下是四個常見誤區：
誤區一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的。只要這些病得到有效預防和治療，高?的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼牙齒脫落的年限會延後。
誤區二：只漱口不刷牙 不少老人習慣于只在飯後漱漱口而[……]