疫情時期 老年人的衣食住行及心理調識
面對疫情，老年人既不能不在乎，也不要過度恐慌，要好好防控，做好自己健康的第一責任人。
文/張任飛吳一楠
衣
1. 穿衣舒適保暖，不要過度捂汗：
冬季同樣是流感的高發季節，老年人穿衣要注意保暖、舒適，儘量選擇純棉衣物吸汗、透氣，在保暖的同時也要注意不要穿過多的衣服[……]
癌症與老年癡呆互相排斥
文/韋蓋利
義大利國家研究委員會發現老年癡呆症患者罹患癌風險較低，反之，癌症患者老年癡呆症發病率也低於平均水準。2004 年到2009年6年間，該研究作者穆西科博士和同事們一起分析了義大利北部20萬人的資料，這些人的年齡都在60歲以上。其中2832人患老年癡呆症，21451人罹患[……]
老人喝牛奶未必就患白內障
現在普遍存在著這樣一種說法：牛奶含有半胱氨酸，氧化後易損傷眼睛的晶體，使晶體混濁，發生白內障，因此老年人不宜飲牛奶。
其實這只是動物實驗的資料，而沒有準確的病學資料。看看國外的老人，天天喝著牛奶，也不見得他們患白內障的概率比較高。人越是到了老年，越應該多補充鈣質，而[……]
人體各個器官衰老退化時間表
我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時間表。
大腦：20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1[……]
老人大便次數增多小心結腸癌
文/廖榮信
老年人大便習慣的改變是指便秘、大便次數增多或大便形狀改變、不成形等情形。老年人隨著身體功能的減退， 組織器官代謝功能較差， 腸蠕動緩慢， 容易導致大便習慣改變。結腸癌常見症狀有血便、黏液性血便、貧血、大便習慣改變等， 其中大便習慣及性狀的改變是結腸癌最常見症狀之一，尤[……]
反應快慢是預測壽命重要依據
最近， 英國研究人員發現，人做出反應的時間是最好的壽命指示器， 比通過血壓、運動量或體重來預測壽命更加準確。就過早死亡的可能性而言， 反應遲鈍的人比反應迅速的人高出兩倍多。
英國愛丁堡大學和格拉斯哥醫學研究會在一項長達20 年的研究中， 跟蹤調查了來自全國各地的74[……]