身心健康
總喜歡晚睡也是一種病 你有晚睡強迫症嗎？
文/李蘭陵
還不到2點呢？再看會電影！！上上微博吧？聊個QQ也不錯～
「無視疲憊的身體，還要熬夜刷微博、看電影、聊QQ、聚會……沒什麼事可做卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上床……神啊，救救我吧？該死的晚睡強迫症！」近日，此條微博被大量轉發，不少[……]
身心健康
睡眠不足會導致孤獨感
睡眠不足會導致孤獨感並使人抵觸社交活動。研究人員建議保證每晚7到9小時的睡眠時間，且僅一個晚上的良好睡眠就能讓人更外向，在社交時也更自信和更具吸引力。
在美國，多達三分之一的人沒有達到疾病預防控制中心（CDC）推薦的每晚7小時睡眠時間。加利福尼亞大學伯克利分校的研究[……]
身心健康
減壓需要積極心理學：多些平和心態，學會止慾
文/劉克梅
積極心理學是美國心理學界正在興起的一個新的研究領域，是致力於研究普通人的活力與美德的科學，研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，要求人們用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等，促進個人和整個社會的[……]
身心健康
甲狀腺出問題 壓力大是誘因
文/楊浚渢(武漢市中心醫院甲乳外科)
目前，甲狀腺癌正在悄然成為一種高發癌。尤其在女性癌症發病中，甲狀腺癌目前已躋身第五位。可遺憾的是，從臨床情況來看，一半以上的患者在早期並不知道自己患病，也疏於檢查，有些人在出現了明顯的不適症狀甚至已到癌症晚期才到醫院檢查，以致延誤了治療。
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