傳統醫藥

三類人不宜吃粗糧

文/高峰

 粗糧是相對於加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。適當吃粗糧可以預防多種疾病。因為粗糧中的纖維素可以抑制膽固醇的吸收、降低血脂、促進胃腸蠕動、預防便秘,還富含B族維生素。

[……]

Read more

傳統醫藥

治療僵脊 滯動針療法見效快

文/鄢燕(湖北省襄陽市中醫醫院針灸科副主任醫師)

  僵直性脊柱炎是一種病因不明的、主要累及中軸骨骼、進行性發展的全身性疾病,主要引起骶髂關節或和腰背部疼痛和進行性僵硬的脊柱關節病。本病多發於10~40歲人群,一般男性發病比較重,進展快,給家庭和生活帶來了嚴重的負擔。

&nbs[……]

Read more

傳統醫藥

從痰郁論治乳腺增生

文/胡思榮(湖北省襄陽市中醫醫院)

  乳腺增生為中青年女性的多發病,患者發病多因情緒壓抑而致臟腑機能失調、氣血失和,日久而致肝失疏泄、損傷脾土,脾土運化功能失常,終至肝鬱脾虛而成痰,最終導致痰濕結聚、氣血凝滯而形成乳房腫塊伴疼痛不適、心情煩躁、月經不調等症。

  治[……]

Read more

傳統醫藥

中成藥治療 血管性頭痛

文/胡獻國(湖北遠安縣中醫院主任醫師)

  血管性頭痛是指以頭部血管舒縮功能障礙為主要特點的臨床綜合徵,主要包括典型偏頭痛,普通型偏頭痛和叢集性頭痛等。

  典型偏頭痛 以女性多見,常於青春期起病,10~30歲者占80%,到中年後逐漸減少;
常有家族史, 多因疲勞,情[……]

Read more

傳統醫藥

冬日進補注意顧護脾胃

文/王維程風敏熊志翔

  「冬日進補,來年打虎」,為了冬補,有的人自行購買人參、鹿茸等大補之品;有的到醫院找中醫望聞問切後,量體進補;有的選擇各種膏方進補…但有些人卻越補越「虛」,出現腹脹、腹痛、上火、噁心等症狀,即中醫所說的「虛不受補」。

  「虛不受補」最早見於清[……]

Read more

傳統醫藥

乳腺增生月經不調等 婦科病的元兇是長期氣鬱

  現代社會,女性分飾著很多不同的角色,要面對精神與物質的多重壓力。據不完全統計,超過九成的職業女性存在不同程度的心理壓力,有句術語叫一淤三結,就是說人一旦心情抑鬱,情志不暢,就會在三個地方長東西,淤在上面就是淋巴結腫大、甲狀腺瘤等,淤在中間就是乳房脹痛、乳腺增生等,淤在下面就是月經不調、[……]

Read more

傳統醫藥

按摩穴位濕氣不纏身

文/胡月

  俗話說,千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。夏天雨水多,人易受濕氣侵襲。隨著天氣轉涼,如果瘀積在體內的濕氣還不能排出,濕與寒凝結在一起形成寒濕,秋冬進補時吃再多補品都如同隔靴搔癢。    

  中醫有很多祛濕[……]

Read more

傳統醫藥

大雪節氣宜進補養生去寒保暖早睡遲起

起居生活:去寒保暖常通風早睡遲起多喝水

  大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律。中醫上素有「春夏養陽,秋冬養陰」之說,所以冬屬陰,要以固護陰精為本。大雪時節是一年中陰氣較盛的季節。這時如果借助天氣的優勢養陰,則可以調整體內的陰陽平衡,尤其是陰虛的人。所以應注意風邪和寒邪的侵入,[……]

Read more

傳統醫藥

中醫人要嚴守四必

文/楊璞(南京市中西醫結合醫院)清代浙江省桐鄉縣醫家陸以湉所撰的《冷廬醫話》為後世稱道,書裡的不少觀點至今仍發人深省。如《冷廬醫話》卷一中的「求醫」章節提出了「凡病不能自治,必求治於醫者,而其要則有四焉」的求醫「四必」說,道出了作為一名中醫臨床人員應具備的優秀品質,這「四必」值得每一位中醫人共勉。擇[……]

Read more

傳統醫藥

談落枕的針刺治療

文/張愛軍浙江省嘉興市第一醫院中醫針灸科落枕指患者頸項部強痛、活動受限的一種病證,又稱頸部傷筋。其病因主要是在睡眠時感受風寒,或因睡眠時體位不當,長時間過度牽拉致氣血不和、筋脈拘急而致病。臨床表現為晨起突感頸後部、上背部疼痛不適,以一側為多,或有兩側俱痛者,或一側重,一側輕。頸項活動不利,不能左右旋[……]

Read more