傳統醫藥
治頑固失眠不限於寧心安神
文/徐大成
不少老人容易失眠，從西醫角度來說是神經衰弱的一種表現，常見原因有抑鬱、焦慮等精神障礙或器質性疾病，如心血管疾病、呼吸系統疾病等。但是一些心理社會因素，如親人離世、長期獨居、夫妻關係不合等更值得關注，這些因素西醫幾乎沒有較好的治療藥物與方案，僅僅靠西藥控制，副作用反而成[……]
傳統醫藥
音樂有陰陽對症療情傷
文/李靖
用音樂使人的行為、感情及生理功能產生一定變化的治療技術叫做音樂治療。音樂治療方法包括被動音樂療法和主動音樂治療，前者以聆聽音樂為主，是最主要、最常用，也是最方便的音樂治療形式。後者則要求患者直接參與音樂活動，如演唱歌曲、奏樂等。此外，音樂療法還可以與運動、舞蹈、瑜珈、氣[……]
傳統醫藥
嶺南天灸三伏三九均可灸
文/符文彬徐振華
天灸療法，又稱藥物灸、發泡灸，是將辛熱刺激性藥物敷貼於穴位或患處，通過局部皮膚自然充血、潮紅或起泡來治療疾病的一種中醫外治法。天灸療法的記載始見於戰國晚期，《五十二病方》記載：「蚖」， 「以薊印其中顛」，是指用芥子泥（薊）敷百會穴（中顛），使局部紅赤治療蚖蛇咬傷[……]
傳統醫藥
清熱降火最宜五種食物
文／王光磊
中醫認為，夏季心陽最為旺盛。隨著夏季氣溫的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便秘、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物：
黃瓜
黃瓜中含有豐富維生素E等各種營養素，含水量高達98%。多吃黃瓜除了能很好[……]
傳統醫藥
小兒疳積 可針刺四縫穴
文/謝基立
小兒疳積為中醫兒科常見的一種疾病，民間稱為「奶癆」，相當於西醫兒科的「嬰幼兒營養不良」。如今，隨著人們生活水準的提高，家長們由於缺乏餵養知識，盲目地給小兒加強營養，反而加重了脾胃的負荷，傷害了脾胃之氣，使得食慾下降、營養缺乏，導致疳積的出現。
中醫[……]