傳統醫藥

秋季養肺分清燥與濕

文/王玉光祝勇很多人都知道秋季要潤肺,然而大家不知道的是常見的潤肺食物大多有偏性,並不一定適用於所有人。那麼秋季該如何養肺呢?除「秋燥」別忽視除「秋濕」傳統觀點認為, 「秋燥」是秋季致病的主要邪氣。但「秋燥」一詞並不能完全概括秋天的氣候特點,秋天除了燥還有濕。在白露節氣之前,從立秋到處暑,由於雨水較[……]

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傳統醫藥

小兒秋季腹瀉

文/許麗(浙江中醫藥大學附屬第三醫院推拿科副教授)秋季是嬰幼兒腹瀉的高發季節。但是,這個時期的腹瀉與夏季因貪涼、食物腐壞、細菌感染等原因導致的不同,多是感染了輪狀病毒或其他腸道病毒造成的腸炎,稱之為小兒秋季腹瀉。因為秋季乾燥的氣候環境有利於病毒的生長和繁殖,如果家長和孩子不注意衛生,很容易出現腹瀉。[……]

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傳統醫藥

男人大腦萎縮快

文/崔寶申

美國科學家最近發佈的一項研究表明:男性更應注意保護腦子,必須科學地用腦,因為男性腦萎縮比女性多。隨著年齡的增長,腦細胞會明顯地逐漸減少,但在腦細胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。男性大腦的表面部位喪失的細胞比腦的中間部位失去的細胞要多,而腦的表面部位涉及到人的認知功能,如推理、計[……]

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傳統醫藥

什麼樣的男人最吸引女人

有的男人說「我不吸引女人,是因為我們有車、沒有房、沒有錢、長得又不帥」。如果你真的那麼想,那你就大錯特錯了!女人看男人的眼光不僅僅局限于外在,其實男人的一些特質同樣能夠吸引女人。

一、安全感

女人天生缺乏安全感,尤其是一個女人孤身在外的時候,最渴望的就是能有個男人陪伴她,給予她這份安全感[……]

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傳統醫藥

煎藥之法最宜深究

文/謝燦(湖南中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科)

中藥的藥效和煎煮的技術有很大關係。要煎煮好中藥,應注意以下幾點:

煎藥器具

煎藥的器具宜選擇化學性質穩定的砂鍋為好,因砂鍋煎藥受熱均勻,傳熱緩慢,煎出的藥液性質穩定。相反,如果選擇銅、鐵等金屬器皿,因為高溫下金屬離子等化學物質性質活潑,[……]

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傳統醫藥

中醫重調氣血以美顏

文/陸綺車念聰(首都醫科大學中醫藥學院)

中醫美容學是在中醫理論和傳統美學理論的指導下,研究損容性疾病防治和損容性生理缺陷的掩飾或矯正,以達到延年駐顏、防病健身、維護和再塑人體神形之美為主要目的的應用學科。

中醫美容學將維護與再塑「人體形神之美」為具體範疇,如人體美容中的悅顏色、潤顏面、[……]

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傳統醫藥

治療腫瘤中醫不應是最後選擇

文/陳玉超(江蘇省中醫院腫瘤科主任中醫師)

據2018年大陸國家癌症中心發佈的最新全大陸癌症統計顯示,每分鐘有7個人被確診為癌症。但目前為止,還沒有一種有效方法能根治腫瘤。對抗腫瘤,既不能放棄西醫的治療,又不可低估中醫藥在腫瘤全程治療中的作用,綜合治療方能發揮最大療效。

西醫手段多,也有[……]

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傳統醫藥

養護陽氣六部曲

文/劉乃剛中國(中醫藥資訊研究會疼痛分會副秘書長)「春夏養陽,秋冬養陰」,這是中醫養生保健的總則。初春時節正是養護陽氣的好時節,我們如何天人相應、順應四時,使人與自然和諧統一呢?陽氣是中醫學的一個重要概念,具有溫養臟腑器官、維持生理功能和固衛體表等作用,並充盈於周身之氣。自然界的陰陽之氣隨著四時變化[……]

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傳統醫藥

女性養生重在五期

文/王世彪中醫在女性養生、調理方面源遠流長。中國最早的醫學文獻《黃帝內經》就對女性月經的生理、病理以及對妊娠的診斷和用藥原則等都有較為詳盡的論述;現存第一部產科專著唐代《產寶》,對妊娠、難產、產後常見病的診斷和治療,以及產後血暈的急救方法均有論述。古代的養生家,都會教女子學習相關養生知識,維護自身健[……]

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傳統醫藥

鼻部的自我按摩

文/代金剛(中國中醫科學院中醫門診部)鼻子又稱明堂、面王,是五官之一,是肺的外竅,很多邪氣都是通過口鼻進入人體而致病。中醫認為,鼻與人體各臟腑、經絡、組織、器官緊密結合,如果按摩鼻部的同時增加調息的練習,使呼吸加深、變緩慢、變柔和、變均勻,對健康有很大的促進作用。下面介紹幾種按摩鼻子的方法。一是揉按[……]

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