嶺南天灸三伏三九均可灸
文/符文彬徐振華
天灸療法，又稱藥物灸、發泡灸，是將辛熱刺激性藥物敷貼於穴位或患處，通過局部皮膚自然充血、潮紅或起泡來治療疾病的一種中醫外治法。天灸療法的記載始見於戰國晚期，《五十二病方》記載：「蚖」， 「以薊印其中顛」，是指用芥子泥（薊）敷百會穴（中顛），使局部紅赤治療蚖蛇咬傷[……]
清熱降火最宜五種食物
文／王光磊
中醫認為，夏季心陽最為旺盛。隨著夏季氣溫的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便秘、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物：
黃瓜
黃瓜中含有豐富維生素E等各種營養素，含水量高達98%。多吃黃瓜除了能很好[……]
小兒疳積 可針刺四縫穴
文/謝基立
小兒疳積為中醫兒科常見的一種疾病，民間稱為「奶癆」，相當於西醫兒科的「嬰幼兒營養不良」。如今，隨著人們生活水準的提高，家長們由於缺乏餵養知識，盲目地給小兒加強營養，反而加重了脾胃的負荷，傷害了脾胃之氣，使得食慾下降、營養缺乏，導致疳積的出現。
中醫[……]
盤點與生活最密切相關的15種中藥
文/賀軍成
大多數人認為，家庭小藥箱裡的藥應是一些見效較快的西藥，如止痛藥、退燒藥以及降壓藥等。
殊不知，家庭小藥箱裡也可常備一些中藥，因為很多易於保存且療效確切的中藥在解決身體小問題時，其療效是某些西藥所無法比擬的。下面特別推薦居家應備的15種中藥。
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按揉內關穴 緩解多種痛
文/伏新順
內關穴位於手厥陰心包經，為本經絡穴，又是八脈交會穴，通於陰維脈，主治本經經病和胃、心、心包疾患以及與情志失和、氣機阻滯有關的臟腑器官等病變。
所以，按揉內關可治手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、胸肋疼痛、脘腹疼痛、噁心嘔吐、婦人痛經、精神異常等多種病症[……]
濫用 瀉藥當心結腸黑變病
文/李建平
李先生今年35歲，卻已有10餘年的便秘史了。他斷斷續續吃了許多通便的藥物，卻始終不見好轉。後來，他看廣告買了「××腸潤茶」自行服用，開始有效，而後無效。李先生到醫院經過結腸鏡檢發現患上了結腸黑變病。
23歲的孫女士半年前開始口服「××減肥茶」，結果[……]
孫氏推拿法改善關節功能
文/王錫友
膝關節骨性關節炎可累及膝關節的全部組織，常見臨床表現是關節疼痛、運動受限、撚發音、關節滲出液等關節炎症狀。中醫學一般將膝關節骨性關節炎歸屬骨痹、筋痹範疇。中醫認為膝痹的病機為腎虛、肝虛、脾胃虛弱、氣滯血瘀痰凝或風寒濕邪痹阻經絡等。
骨性結構的改變難[……]
