學會不值得定律
文/管芬
人生，就是一場斷舍離。心中無事自無事，心中有喜常歡喜。因此，我們要好好地生活，何必為了一些小事給自己添堵呢？
沒必要的爭論，不值得爭辯
如果你每天要一次次地和別人解釋，那你的時間就在這些爭論中悄悄流逝，你的好心情也在這些爭論中漸漸消失。孔子曾勸誡弟子，不要和春生秋死的螞蚱談論四季。和不同層次的人爭辯，就是一種無謂的消耗。
無意義的事，不值得糾纏
很多被生活擊垮的人，並非是多大的難題，而是一些非常瑣碎的小事。那些看似微不足道的小事，會無休止地消耗人的精力。
東漢末年，有個叫孟敏的人，買了一隻陶罐，在路上不小心摔破了。孟敏連看也不看一眼，逕自走了。路人很奇怪，孟敏卻說：「罐子已經破了，看它又[……]
五種心理導致怨氣重
文/王靜軒
怨氣重的人，負能量滿滿，出口必是挑剔，指責或者抱怨，如果深入剖析，怨氣重的人主要有這麼幾種心理。
不想承擔責任
把所有責任和解決不了的問題，都推向別人或者歸咎於某種原因，是一種不負責任的心理，怨天怨地怨別人，就是自己沒有問題。
轉移問題 甩包袱
「問題不在我這裡，這個問題我就不用管了，而是應該別人為之負責，應該別人來解決」，總之和自己沒有關係。
逃避心理
面對產生的問題，不能正確評價，從而也就不能做出正確的選擇和解決。總是在錯誤的認知裡面來回折騰，問題始終得不到解決。
寬以待己 嚴以律人
既然都是別人的錯誤，別人的原因，或者就是天意，總是能為自己犯下的錯誤合理地找到理由。所以當發生事情時，[……]
為你好 不等於 對你好
文/任增輝
每到長假，小君都會陷入強烈的內心衝突。一方面，對家鄉的思念和父母的牽掛，想早早回家；但一想到回家後，要面臨來自父母親戚的「奪命連環問」，又會感到窒息。他們還會說：「都是為你好。」
其實，我們需要的，不是自以為是的「為你好」，而是真正的「對你好」。「為你好」和「對你好」一字之差，代表了兩種不同的處世態度和關係模式。「為你好」的重心放在「我認為」、「我感覺」；真正的「對你好」關注的是對方的感受、需要和心情。「為你好」在乎的是施者的道德優越感；真正的「對你好」包含著深入的理解和尊重。「為你好」是「己所欲，施於人」式的情感勒索；「對你好」是共情對方的所思所想後的真摯關懷。
如果你想真正對一[……]
肩關節置換有三種方法可選
文/施柳
骨關節炎是一種退行性關節病變，通常由增齡、創傷和肥胖引起，在中國大約有10%的人患有此病。
提起骨關節炎，大多數人都會直接想到髖關節炎和膝關節炎，因為這兩個承重的大關節容易隨著年齡增長而出問題。而近幾年，隨著健身熱潮席捲中國，肩關節病變的發病率在明顯增加。從臨床上看，比較普遍的肩關節損傷包括肩關節炎和肩袖撕裂等。
在關節鏡下，關節炎病變很容易被識別，即組成關節的骨骼表面本該完整覆蓋的軟骨組織發生缺損，由此在關節活動時堅硬的骨骼互相摩擦，患者就會感到難以忍受的疼痛，有些患者將其形容為「被電擊般的震顫」。
肩袖損傷主要指包繞肩關節的肌肉韌帶組織即肩袖，由於運動、牽拉等原因造成慢性[……]
膽囊息肉都需要手術嗎
文/李增烈
經常有患者拿到B超報告單就產生這樣的疑問：我的膽囊息肉會不會癌變？需不需要手術治療呢？其實，要準確回答這個問題，首先得搞清楚什麼是膽囊息肉。
膽囊息肉是指膽囊黏膜長出各種隆起物的總稱，可分為良性、惡性兩大類，多見於中青年，大多數人並無症狀而是健康查體時發現的，少數人可感右上腹部不適，如同時有膽結石或膽囊炎，也可有二者的症狀。由於B超作為健康體檢的基本項目，現在膽囊息肉被發現得越來越多。
正因為膽囊息肉不是單一的而是一組病變，病理性質不同因而病因也各不相同，所以不能一概而論。發現與診斷膽囊息肉，主要靠B超檢查，但B超檢查難以區分息肉的良、惡性，要進一步定性，可選擇下列檢查方法之[……]
尿蛋白定性和定量 可以對不上號
文/王彥平 丁弘
臨床醫學和檢驗醫學的專業重點不同，在日常工作中容易產生一些小矛盾。比如，有些患者經常會產生疑問，尿蛋白定性和定量結果為什麼不一致，到底以哪個為准？下面就解釋一下不同的原因。
濃度不同。尿蛋白定性用晨尿或隨機尿，而定量則用24小時尿，在物質濃度方面會有明顯不同。雖然尿中出現蛋白質表示有一定腎損傷，但腎的濃縮稀釋功能仍然可以很強大。
檢測原理不同。尿蛋白定性多採用尿分析儀配合幹化學試帶法，利用pH指示劑蛋白質誤差原理，尿中蛋白質與試帶上試劑反應，產生顏色變化以粗略判斷蛋白質濃度，屬於定性實驗，當尿中蛋白質>200mg/L時能檢測到。24小時尿蛋白定量多採用鄰苯三酚紅鉬法，在生化分析儀[……]
異種移植進入冰河消融期了嗎
最近，美國連續報導4例將豬器官移植給人的異種器官移植。這些臨床級別的最新進展，徹底打破了該領域持續30年的沉靜。其中，2022年1月7日，美國馬里蘭大學醫學中心外科醫生巴特利‧格里菲斯等，將一顆豬心臟成功移植給一位患者。截至目前，患者心臟功能良好。這引發了全世界的轟動和關注。
文/陳忠華
近30年來，異種器官移植實驗研究進展較快，但臨床研究一直處於停滯狀態。基因工程動物器官已經能在非人類靈長類動物模型中長時間存活。在這些實驗中，預存抗體、補體啟動、凝血狀態等機制參與的超急性排異反應基本上被有效控制。很多專家認為，異種器官移植離臨床應用就差「臨門一腳」。
而關鍵的問題是：何時、何地、以何種[……]
一種蛋白質可促使 心肌健康增厚
【本報訊】加拿大科學家最新發現，一種名為「心臟營養素-1」的蛋白質能有益心肌細胞擴大，使心肌健康增厚，從而增強心臟功能。這一發現為治療心臟病提供了新方法。
負荷增加、激素刺激等因素都會導致心肌肥厚，其中鍛煉和妊娠導致的生理性心肌肥厚是有益的，而異常狀況導致的病理性心肌肥厚則會損害心臟。
兩種情況下，心肌細胞擴大的方式、心臟構造和功能的變化大不相同。
加拿大渥太華醫院、渥太華大學等機構研究人員日前在英國《自然》雜誌子刊《細胞研究》上報告說，他們通過動物實驗證實，該蛋白質確實有益心臟，可以修補心肌損傷，改善血液供應，緩解心力衰竭症狀。．
研究人員用心臟營養素-1治療不同原因造成的心臟衰竭的實驗鼠，[……]
新技術有望使疫苗不再需要冷藏
【本報訊】澳洲聯邦科學與工業研究組織說，該組織研究人員研發的一種突破性技術讓疫苗能在常溫下保存，從而便於將疫苗運輸到缺少冷藏供應鏈的偏遠地區。
研究人員在日前發表於國際期刊《生物材料學報》的論文中報告，用一種被稱為「金屬有機框架（MOFs）」的可溶性晶體材料，封裝了一些活病毒疫苗，發現這種晶體材料可在37℃高溫下保護疫苗完整性長達12周。以往在不冷藏條件下，這些疫苗只能保存幾天。
據介紹，MOFs是一種多孔晶體材料，可以在活病毒疫苗周圍生長並形成支架，防止疫苗分子受溫度變化的影響。
在疫苗用於接種前，可以再使用一種溶液溶解外部的包裹材料，類似於在房子周圍放置腳手架，當腳手架移除後，房子仍會保留。
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英國調查Omicron新亞型
【本報訊】英國衛生安全局日前宣佈，變異新冠病毒Omicron毒株的亞型變異毒株BA.2已被該局認定為「正在調查的變異毒株（VUI）」，近期英國和其他國家報告的BA.2毒株感染病例正逐漸增多。
該局當天發表聲明說，英國已通過全基因組測序確診426例BA.2變異毒株感染病例，迄今發現的最早病例可以追溯到2021年12月6日。最初的奧密克戎毒株BA.1仍是在英國傳播的主要毒株，BA.2感染病例目前占比很低。
聲明說，尚不清楚BA.2毒株基因組發生的變化將產生哪些影響。初步證據顯示，相比於BA.1，BA.2感染病例數的增長速度可能更快。但變異毒株出現早期的相關資料存在不確定性，仍需要進一步分析。
據介[……]