祛暑除濕有三招
文／張紓難．杜金行．尤立平(中日友好醫院主任醫師)
農曆小暑節氣之後，大部分地區的天氣日漸悶熱潮濕。中醫認為，暑為夏季主氣，為陽邪，其性升散，容易耗氣傷津，如果超過了人的生理代償限度，可能會損傷人體元氣。古人對此有過提綱挈領的總結， 「夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕」。夏季濕熱，會給人的生理和心理帶來諸多不利，因此，需要特別注意防暑降溫，確保安全度夏。那麼，我們如何應對暑濕熱氣呢？潮濕悶熱要勤補水夏季天氣潮濕悶熱，補水比其他季節更為重要。天熱出汗多，體內容易缺水。所謂「不欲極渴而飲，飲不過多」，意思是感覺到渴時極易飲水過量，飲水宜適時、適量。清晨空腹飲溫水一杯，不但通便，還可降低血液黏稠度[……]
穴位封閉療法治搔癢性皮膚病
文／盧勇田(陝西省渭南市中心醫院主任醫師)
在臨床上，很多搔癢性皮膚病如蕁麻疹、神經性皮炎、皮膚搔癢症、結節性癢疹及局限性銀屑病、扁平苔蘚等均具有病程遷延、病情頑固、久治耐藥、易於復發的特點，令患者痛苦、醫者棘手。筆者採用穴位封閉療法治療搔癢性皮膚病，取得了一定的效果。穴位封閉療法是一種將中醫臟腑經絡理論與西醫局部封閉實踐相結合的治療方法，即把臨床用於封閉的西藥注射液注射到人體相應腧穴上，通過局部吸收、經絡運行而到達相應臟腑，從而在藥物與經絡的雙重效應下，獲得調節機能和治療疾病的目的。操作方法：在患者無嚴重心、肺、肝、腎疾病，預選定的穴位（如合谷、風府、曲池、血海、公孫、百蟲窩、三陰交、委中[……]
宿便排不出有哪些危害？ 宿便的中醫療法有哪些？
正常情況下我們應該養成定時拉大便的好習慣，一天要有一次大便，這樣可以排出存積在體內的宿便，清理胃腸道，保持身體的健康，但是宿便長時間沒有排出來，會對身體造成很大的傷害。宿便沒有排出來會有哪些危害呢？1、會阻礙營養的吸收宿便沒有及時排出來，會對胃腸道造成一定的影響，當大便堆積在腸道的時候，腸道就不能正常的吸收營養，反而會把糞便裡面的有害物質再次的吸收和利用，對胃腸道的危害非常的大，除此之外宿便也會降低小腸絨毛的彈力和活性。2、會引起肛腸疾病宿便沒有及時排出體內的話，長期下來可能會引起便秘，甚至導致痔瘡或者肛瘺，痔瘡會嚴重影響正常的工作和生活，所以要養成定時排便的好習慣，如果是老年人沒有得[……]
辨證分型治苦夏
文／朱本浩
夏季氣候炎熱，雨水多、濕度大，人體容易出現全身困重、神疲乏力、頭暈心慌、食少納呆、噁心嘔吐等症，中醫稱之為「疰夏」，民間又稱為「苦夏」，是夏季的常見病、多發病。疰夏易發於體質較弱的老人，1～3歲嬰幼兒，年輕女性；長夏梅雨季節症狀加重。推薦辨證分型治療。暑熱傷津型發熱、少汗或無汗、口渴、多尿、煩躁、神情疲倦、唇紅乾燥、咽紅、食少便溏、舌質較紅，苔薄白或薄黃，脈細數。小兒指紋紫。治宜清暑益氣，養陰生津。方藥：清暑益氣湯加減西洋參10克、麥冬10克、淡竹葉10克、知母10克、白薇10克、陳皮10克、石斛15克、粳米15克、鮮荷葉30克、（帶梗）西瓜翠衣30克、鮮蘆根30克、生甘草6克。[……]
冬病為何要夏治？
文／胡旭(浙江省立同德醫院中醫內科副主任中醫師)
冬病夏治是中醫學天人合一的整體觀和治未病的疾病防治觀的具體運用。具體來說，冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高身體的抗病能力，從而使冬季容易發生或加重的病症，得以減輕或消失。其常用的治療方法包括穴位貼敷、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間，對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡等，從而達到防治冬季易發疾病的目的。冬病夏治不只限於內科病外在環境有春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，而人體也是隨著自然界氣候的改變而相應變化的。冬為陰，夏為陽，某些冬季容易復發和加重的虛寒性疾病，由於身[……]
飯局識人心
文／潘笑楠
「吃」似乎是一種萬能的交際方式。飯局千古事，得失寸唇知。有識之士透過飯局見微知著，識人用人，洞察飲食之道裡的經濟利益、社會關係、人際規則和文化滋味。選座：飯局的開始—選座，就已經可以看出一個人的為人處世風格了。據說李嘉誠喜歡從選座位識人。如果吃飯時，有哪位喜歡選領導身邊的位置坐，他覺得此人過於積極，心術可能不正;而有的人卻偏偏不喜歡坐在領導身邊，老是挑離領導最遠的位置，這種人要麼太膽小，要麼心裡有鬼，他也不看好。坐姿：飯局中的坐姿多少可以看出一個人的性格特點。比如飯局中正襟危坐的人平時待人接物一般也會一本正經、中規中矩；身體前傾，把胳膊支撐在桌子上的人則比較急切地想融入氛圍或人際[……]
10 個問題看透一個人
文／林倩
識人向來是一件難事。美國管理諮詢師安東尼．魯總結自己的經驗，我們可以通過十個問題來考察一個人的態度、個性和品質。1﹒說得多還是聽得多？通常， 人們會偏愛那些自信滿滿且滔滔不絕的人，但如果這個人超過一半的時間都是自顧自地說，那你就要好好考慮他在人際交往上的態度。說得多的人， 可能更在乎自己的感受，希望得到別人的關注而對他人不感興趣。當然， 也可能他是一個容易緊張，需要通過說話來緩解壓力的人。2﹒正能量還是負能量？總有這麼一群人， 他們隨身攜帶並傳播負能量；而另一群人，他們對生活充滿激情，給人積極向上的能量。這兩種類型很容易辨別，從話語中正面、負面的詞彙量就能看清。積極的人肢體語言、面[……]
高溫或讓人變得自私
發表在《歐洲心理學雜誌》上的一項研究證實了高溫使人更自私這一假設，人們之所以變得更為自私，是為了在極端炎熱的時期保存自身的能量資源。根據最新研究表明，溫暖的天氣會使我們對其他人的態度變得明顯冷漠。科學家發現，隨著溫度計水銀柱的升高，人們變得不那麼樂於交際，也不那麼願意幫助別人了。實際上，氣溫越高，人們向他人伸出援手的意願下降得越強烈。在一個實驗中，氣溫升高約2.78℃ 導致人們幫助他人的意願下降了50%。支持該研究的一項假設是：人們變得更為自私，是為了在極端炎熱的時期保存自身的能量資源。發表在《歐洲心理學雜誌》上的這項研究包括了多項評估炎熱對人類社會行為之影響的實驗。在其中一項實驗中，實驗對象[……]
腦深部電刺激術治帕金森病已成外科首選
文／趙春生（江蘇省人民醫院功能神經外科主任醫師）
腦深部電刺激術俗稱腦起搏器（DBS），是帕金森病外科治療領域里程碑式的新技術。該技術可以明顯改善帕金森患者所產生的動作遲緩、肌肉僵直或震顫的症狀，也可明顯降低服用藥物所產生的副作用。絕大部分患者因接受了腦起搏器療法，運動症狀得到全面改善，生活品質提高，能夠重返工作崗位；其照料者也可以從繁重的照料工作中解脫出來，創造更多的社會價值。由於腦起搏器治療帕金森症具有可逆、可調、安全、微創的特點，近年來，該療法已成為帕金森病的首選外科治療手段。全球超10萬患者受益腦深部電刺激術是1987年由法國學者班納比開創的，能夠明顯改善帕金森病患者的震顫、僵直等症[……]
活流感病毒怎麼變成了疫苗
文／傅東紅
日前，國際頂級期刊《科學》發表了北京大學藥學院天然藥物及仿生藥物國家重點實驗室主任周德敏教授、張禮和院士課題組的突破性研究進展，題為製備複製缺陷的活流感病毒疫苗。這一「四兩撥千斤」的技術不僅使疫苗研發不再複雜，而且適用於幾乎所有病毒。全球最大的科技新聞工作站SciPak將該發現作為亮點向全球媒體發佈。該研究成果被稱為是一種「革命性」、「顛覆性」的發現。周德敏的博士生司龍龍和徐歡為該論文的共同第一作者。近日筆者就相關問題採訪了課題組負責人周德敏教授。現有疫苗製備仍不完美問：我們已經有了很多種疫苗，為什麼這項研究成果還能這樣轟動呢？周德敏：的確，我們應用疫苗對抗疾病的歷史已經[……]