中風後重視康復 遠離肩痛
文／朱琳 宋為群
肩痛是腦中風患者特有的常見併發症，通常表現為活動肩關節時出現疼痛。有時疼痛範圍已不局限在肩部，影響至手腕和手指。
這些動作儘量避免腦中風後，很多家屬由於對引發肩痛的原因不清楚或不夠重視，不管三七二十一，拿起 「壞」胳膊就用力往上伸，這樣會造成嚴重的肩關節半脫位。另外，有些患者在患側上肢不能進行主動運動時，使勁用好手帶動患手向上舉，這樣也容易造成肩關節半脫位。
這個動作躺在床上是可以做的，但是坐起來進行上舉練習就是錯誤的。還有很多患者和家屬忽略了癱瘓的上肢，使其長時間下垂，引起盂肱關節關節囊結構的過度延展，導致盂肱關節半脫位，進而引起肩痛。肩部支持物有助預防肩痛在康復過程[……]
骨質是否疏鬆 看三方面
文／臧傳義
疼痛：一般骨鬆患者會有腰背疼痛或全身骨痛的症狀，通常在翻身、坐起時及長時間行走後出現，夜間或負重活動時疼痛加重，可能伴有肌肉痙攣，甚至活動受限。有的骨質疏鬆症患者沒有疼痛症狀。
脊柱變形：骨鬆患者也可能出現身高變矮或駝背等畸形的情況。骨折日常生活中受到輕微外力發生骨折，稱為骨質疏鬆性骨折，也稱脆性骨折。最常見部位有椎體（脊椎）、髖部（俗稱胯部）、橈骨遠端（手腕部）、肱骨近端（肩部）。出現脆性骨折，即可診斷為骨質疏鬆。
絕經後的婦女、老年男性，或者經常大量飲酒，不愛運動、營養不良，或者有脆性骨折家族史，或者患有糖尿病、甲狀腺功能亢進、厭食症、多發性骨髓、類風濕性關節炎、慢性[……]
吃荔枝到底升血糖還是降血糖？
糖尿病如何飲食，一直是個大問題。尤其是夏天到了，各種新鮮水果的上市，更是讓糖友感慨可望而不可及。而眼下正是吃荔枝的好時節，看著水果攤上顆顆飽滿的荔枝，糖友們更是垂涎不已。網傳吃荔枝可以降血糖，這是真的嗎？今日，我們就來聊聊荔枝到底升血糖還是降血糖。
吃荔枝到底升血糖還是降血糖？荔枝的含糖量較高，升糖速度也比較快，因此吃荔枝是升血糖的。但是糖友吃多了荔枝，卻可能會出現低血糖症狀，這就容易出現所謂的“荔枝病”。常見的荔枝病症狀有食欲減退、頭暈噁心、臉色蒼白，嚴重時還可能會出現抽搐，甚至是陷入昏迷。那麼為什麼會發生荔枝病呢？其實，荔枝病是一種低血糖症。荔枝的含糖量的超過了16%，其中大部分是果[……]
天天被輻射 我們安全嗎
電磁產生的輻射分為電離輻射和非電離輻射對人體的效應是從細胞開始的。它會加速細胞 衰 亡 ， 使 新 細 胞 生 成 受 抑制，或造成細胞畸形、人體內生化反應改變。人體本身對輻射損傷有一定的修復能力，在輻射劑量較低時，可不表現出危害效應或症狀。但如果劑量過高，超出了體內各器官或組織具有的修復能力，就會引起局部或全身的病變。
輻射。電離輻射專指一種高能量輻射，會破壞生理組織，這種傷害一般是具有累積效應的，核輻射就是典型的電離輻射。非電離輻射遠沒
達到將分子分解的能量，主要以熱效應的形式作用於被照射物體。無線電波產生的電磁輻射照射結果一般只有熱效應，不會傷及生物體的分子鍵。例如：手機通信基站[……]
常說兩種語言可防老年癡呆
癡呆是由腦部疾病所致的綜合征，認知損害的程度足以干擾日常生活能力或社會職業功能。老年性癡呆學名阿爾茨海默病，是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，對老年人的健康和生活影響非常大。有關調查顯示，在65歲以上的人口當中，有10％會患上老年性癡呆，而且年齡越大，患癡呆症的概率越大。在85歲以上的老人中，每4人便可能有一名患老年性癡呆。據世界衛生組織和國際老年性癡呆協會統計，現在全球約有3000萬名老年性癡呆病人。
隨著全球老齡化速度的加快，一些學者開始研究學外語能否延緩 發 生 老 年 性 癡 呆 的 問 題 。 例如，在2012年，加拿大約克大學的一項研究顯示，學習外語不僅可以提高年輕[……]
此“貼”非彼“帖”
近日，筆者在讀報時發現這樣一個新聞標題：《“冬病夏治”正 當 時 “ 三 伏 帖 ” 受 市 民 歡迎 》 ， 而 文 中 又 用 的 是 “ 三 伏貼”。標題中的“帖”與文中的“貼”不一致，哪一個是規範用法？也有一些報紙上“穴位貼敷”寫成“穴位敷貼”，到底是“ 貼 敷 ” 還 是 “ 敷貼”？ 筆者認為，冬病夏治作為人民群眾廣為接受的中醫藥防治疾病的重要手段之一，在宣傳方面，文字應當規範使用，同時冬病夏治的宣傳也應準確表述，避免誤導群眾產生錯誤的養生觀念。
首 先 ， 正 確 寫 法 是“ 三 伏 貼 ” “ 穴 位 貼 敷 ” 。“帖”字有三種讀音，比如請帖是邀請客人的通知；妥帖指的[……]
操縱神經連接或可“以苦為樂”
（記者周舟）改變大腦連接或可讓人“以苦為樂”。美國研究人員通過操縱大腦情感中心杏仁核與味覺皮層的神經連接，改變了小鼠對甜和苦等味道的喜惡。
美國哥倫比亞大學神經科學教授查理斯•紮克的團隊 5 月 30 日在英國《自然》雜誌上報告說，大腦不僅能感受味道，還能調動一系列神經元信號，將其與享樂、記憶、情感等聯繫在一起，而動物對味道的感受能力與對味道的喜惡是相互分離的兩種神經功能。紮克團隊此前發現，感受甜、苦、鹹、酸、鮮五味的神經元分佈在大腦味覺皮層的不同區域，而負責產生、識別和調節情緒的杏仁核與味覺皮層相連接。新研究發現，這種分區處理方式從味覺皮層一直延伸到對應的杏仁核區域。在動物實驗中，研究[……]
全球首例！3D列印人類眼角膜問世
據美國每日科學網站近日報導，英國科學家以供體幹細胞、藻酸鹽和膠原蛋白為原料，創造出一種特製的“生物墨水”，並首次採用3D列印技術列印出人眼角膜。這意味著，人類未來可獲得無限供應的眼角膜。當然，這種眼角膜用於移植可能還需假以時日。
紐卡斯爾大學組織工程學教授車康恩（音譯）領導的團隊在近日出版的《實驗性眼研究》雜誌上報告稱，他們將健康人士捐贈的眼角膜幹細胞（眼角膜基質細胞）與藻酸鹽、膠原蛋白混合，製造出一種能用於3D列印的“生物墨水”，隨後使用一台廉價3D印表機，將生物墨水成功擠壓成同心圓，最終形成人眼角膜的形狀，整個列印過程不足10分鐘。而且，研究表明，幹細胞可以繼續發育。
車康恩表示：“全[……]
科學研究：戴眼鏡的人更聰明
據英國《每日郵報》報導，科學家發現，戴眼鏡的人比視力良好的人更聰明。
愛丁堡大學的研究人員在進行世界上最大的認知功能遺傳研究時，發現智力和視力之間存在著顯著的聯繫。科學家們對來自澳大利亞、歐洲和北美洲的 300, 486名年齡在16到102歲的志願者的基因資料進行了57項分析，對他們進行多種思維測試並進行相應的評分。參與該項研究的科學家來自許多不同國家，研究結果發表在《自然通訊》上。
統計結果顯示，在思維測試中得分高的人比得低的人戴眼鏡的幾率多出30%。研究還發現，高認知能力和基因在心血管健康方面起到關鍵作用。不過，智商、視力以及心血管健康三方面卻沒有發現有任何關聯。首席研究員Ian De[……]
英國研究團隊發現人腦 DNA 區域可能有助對抗抑鬱症
英國一項發表於科學學術期刊《自然溝通》(Nature Communications)上的最新研究發現，人腦中多組基因與認知、記憶、空間感及推理能力等有關。此項研究或可為治療早老性癡呆症及認知障礙症帶來突破。
愛丁堡大學的認知老化及認知流行病學中心(CCACE)研究人員，分析了從澳大利亞、歐洲及北美等地逾30萬名年齡16至102歲人士的資料，發現148個DNA區域與人類的記憶、推理能力、智力運算速度及空間感有關，其中58個基因過是往未曾發現的。研究人員相信，這一研究結果有助理解為何人類會患上認知能力衰退的認知障礙症。
領導研究的大衛斯(Gail Davies)博士表示:“這項最大的認知功能遺[……]