想減肥先測腸道菌群和基因
文／張亞蘭(第三軍醫大學西南醫院體檢中心)
大陸第三軍醫大學西南醫院體檢中心發佈的一組資料顯示，去年在西南醫院體檢的16.5萬人中，體重超重的有近7萬人。美國華盛頓大學，法國醫學科學院和中國國家人類基因組聯合實驗室研究顯示，決定肥胖的因素有三 個 ： 第 一 是 腸 道 菌 群 ， 第 二 是 食物，第三是基因。所以胖人要減肥先要測測腸道菌群和基因，看看導致肥胖的根本原因。
想減肥先測腸道菌群
腸 道 菌 群 是 人 體 腸 道 的 正 常 微 生物，其中雙歧桿菌、乳酸桿菌等能合成 多 種 人 體 生 長 發 育 所 必 需 的 維 生素，如B群維生素、維生素K、煙酸、泛酸等，還能利用蛋[……]
一種蛋白質可能與不孕相關
（記者周舟 林小春）美國《發展細胞》雜誌上發表報告說，雌性小鼠卵子中的一種蛋白質決定了它能否生育，人類也擁有這種蛋白質，這有望為一些女性不孕找到原因。
研究人員培育了10只卵子中缺少L2蛋白的小鼠和10只正常小鼠。6個月裡正常小鼠組共生育約60只鼠崽，而缺少L2蛋白的小鼠組則無法生育。缺少L2蛋白的小鼠卵子看起來正常，卻無法受精。
研究人員發現，卵子中的L2蛋白負責在卵子發育的最終階段終止去氧核糖核酸（DNA）被轉錄為信使核糖核酸（mRNA），讓卵子“安靜地”等待受孕，這一過程被稱為“全域轉錄沉默”。但如果缺少L2蛋白，該過程則不會被“叫停”，卵子也就無法受精並發育成胚胎。
論文作者、美[……]
人造病毒可用於殺滅細菌
（記者張家偉）英國國家物理實驗室發佈的一項新研究說，一種完全由人工合成的病毒可高效殺滅細菌，並且不容易引起細菌的耐藥性，有望幫助醫學界解決日益嚴重的一些致病細菌對抗生素耐藥的問題。
隨著許多地方對抗生素的濫用，不少細菌已開始呈現耐藥性，一些所謂“超級細菌”甚至對現有大部分抗生素都具耐藥性，一旦感染，人類就很難治療。因此，醫學界一直在研發新型抗生素，但研發速率嚴重落後於細菌出現耐藥性的速率。
英國國家物理實驗室等機構研究人員在新一期英國《自然•通訊》雜誌上發表的研究報告說，他們在實驗室中人工合成了一種病毒，能像微型無人機一樣，在微觀世界中發現細菌細胞並發起攻擊，它可以通過接觸並破壞細胞膜而將[……]
新治療策略或可抑制過敏性哮喘
（記者王瀟雨）近日，由中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院和廣州醫科大學聯合共建的呼吸疾病國家重點實驗室，研發出一種利用腺病毒載體結核疫苗抑制過敏性哮喘的新策略。相關成果論文已線上發表於國際學術期刊《分子醫學雜誌》上。
過敏性哮喘影響全球8%～16%人口，症狀為喘息、氣促、呼吸困難等，嚴重者可危及生命。當前，治療策略依賴於糖皮質激素、長效β2—受體激動劑等，但這些方法均為對症治療，不能從根本上抑制哮喘發作。
過敏性哮喘發病機制極其複雜。既往研究發現，過敏原誘導的Th2反應過度啟動是其中關鍵環節。基於此，多家製藥公司和研究機構開發了抗IgE及 Th2 細 胞 因 數 （ 如 IL-4、 IL-[……]
高劑量手機輻射致大鼠心臟腫瘤
（記者周舟 林小春）美國一項新研究說，高劑量手機輻射可導致雄性大鼠心臟出現惡性腫瘤，但研究人員強調這些大鼠接受的輻射劑量遠高於人們日常使用手機時所接觸到的，因此相關結果不能直接推廣到人類。
美國國家衛生研究院下屬機構國家毒物管理局2日發佈了相關報告。研究人員以3000只雄性及雌性大鼠和小鼠為實驗物件，讓它們每天接受總計超過9個小時不同強度的2G和3G信號輻射，時間長達兩年之久。它們接觸的最低輻射量就已相當於人們使用手機時所接受輻射的最高允許量，它們接觸的最高輻射量則遠高出手機對人體的日常輻射量。
結果顯示，有6％的雄性大鼠出現了心臟神經鞘瘤，但雌性大鼠和所有小鼠均未發現病變。
美國國家毒[……]
掃描各國公立醫院管理策略
從國際上看，公立醫院與私立醫院法律制度是不同的，其在各國醫療體制中所占的比重、公益性程度、管理結構以及投資政策上都呈現出一些可資我們借鑒的特色和趨勢。
公立醫院比重不一
英國、澳大利亞、加拿大、北歐國家等，是以公立醫院為主的醫療衛生服務體系。在英國，公立醫院約占全國醫院總數的95%以上。澳大利亞公立醫院約占72%，私立醫院約占28%
，在私立醫院中約40%為非營利性醫院，其中多數為教會醫院。
美國、日本、印度等國家，是以私立醫院為主的醫療衛生服務體系。在美國，政府辦的公立醫院僅約占23%；絕大部分醫院為民營醫院，其中民營非營利性醫院約占民營醫院的77%。
還有一些國家是公立醫院和私立[……]
更年期女性提早防治6種病
對於女性來說，更年期只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始，再歷經10到15年，更多種疾病問題的折磨將會降臨到多數女性身上。對此，專家提醒，以下幾類疾病，更年期女性要予以重視，早防早治。
1、骨質疏鬆。絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22％，絕經滿5年發生率可達45％。
2、超重和肥胖。白文佩說，女性在更年期，體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的 「蘋果型身材」，正是許多慢性病的始作俑者。
3、糖尿病。更年期和糖尿病有著密切聯繫。沒有家族史的女性，會因更年期症狀，出現飲食不規律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓[……]
女性心靈成長四度保鮮才會不怕衰老
文/王薇
時下，什麼話題最吸引女性？莫過於關注心靈成長的內容。隨著女性在生活、經濟上的自強自立，關愛自己的表現從買高級化妝品、吃健康食物、做養生保健、培養業餘愛好，進入到了一個更注重精神內涵的新境界。 「三八婦女節」前筆者採訪了幾位在這方面很有體會的女性朋友及心理專家，她們的經歷和分享對女性心靈的豐富與成長很有借鑒作用。
「女性只有獨立、自信才能活得精彩！」29歲的金冉對筆者說，她去年剛從一家外企辭職，現在一直在參加各種心靈成長的課程，她說自己原來從來都沒有真正關心過自己到底想要什麼？人生到底想怎麼過。 「接下來要好好計畫自己的人生了，我相信自己一定能做得好。」金冉說話時自信滿滿。
談到[……]
壞習慣讓女人在睡眠中衰老
文/山久
睡眠習慣不好會影響睡眠品質，從而使得生物鐘紊亂，白天困倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。很多睡覺壞習慣都會影響女性身體健康，加速身體衰老。所以女性朋友一定要注意避免這18個睡覺壞習慣：
★1.睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
★2.睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦興奮，人便不能安然入睡，正如中醫所說 「胃不和，則臥不安」。
★3.枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8～12公分為宜。枕頭太低，容易造成 「落枕」，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發脹、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打[……]
經常喝即溶咖啡的女人難懷孕
大量最新研究發現，很多食物和飲料的硬質塑膠外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯製成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。
現在男女青年非常愛喝的即溶咖啡和奶茶，就不是好東西。它們含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細胞品質，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。
性傳播疾病會大大降低女性的懷孕機率，因此適當節慾和使用安全套都是必要的手段。
雖然沒有 「懷孕秘方」一說，但良好的飲食習慣[……]