兩性之間

應對更年期腹部脂肪

進入更年期後,體重分佈會發生變化,增加的體重會在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之後,雌激素含量開始下降,新陳代謝減慢,使你更難減重,尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人,影響形象,而且還不健康。一旦步入中年,女性可能會覺得體重增加是不可避免的現象,尤其是腹部脂肪的堆積,但事實不一定如此。一、多鍛煉,強度[……]

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兩性之間

男女藏在心底的9大性秘密

嗎?也許你喜歡與眾不同的前戲,也許你有時為時間太短擔憂。別慌,在性生活中,有些喜好和現象其實很正常。英國《每日郵報》請性學家為我們列舉出了人們很少說出來的一些疑惑,並給出正確指導。1.你已經有伴侶,但仍時常自慰沒什麼不好意思,這種舉動並不意味著你沒有足夠的性生活,也不足以說明你們的性生活不和[……]

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醫藥常識

多事之秋謹防心臟病偷襲

文/吳瑞蓮
現在正是全年晝夜溫差最大的時候,很容易舊疾復發。中國上海遠大心胸醫院心內科主任醫師宋賀提醒,每年秋季是冠心病等心血管疾病高發季節,大多數患者有冠心病史,而勞累、情緒激動、飽食、受寒及便秘都是常見誘因。專家建議,時人們要隨時關注氣溫變化,適度增減衣物。一旦發病最好及時就醫,抓住黃[……]

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醫藥常識

秋季加重的疾病有哪些

文/趙向輝(河北省第六人民醫院)
立秋以後,天氣逐漸轉涼,一些常見疾病「躍躍欲試」,找上門來。過敏性鼻炎
過敏性鼻炎分兩種,一種是常年性的,另一種是季節性的,一般都在每年的春秋發病。秋季好發的季節性鼻炎發病很突然,患者會表現為突然打噴嚏。常年性的過敏性鼻炎,病情會變得複雜,或者症狀加重,以致夜不[……]

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醫藥保健

癌友運動比靜養更重要

文/歐陽學農
運動是抗癌最有效、最直接的方法,應當成為癌症標準治療的一部分。腫瘤病人在全面檢查身體之後,應根據個人生活方式、身高體重、年齡、日常消耗、個人體質等,在專業醫生指導下,選擇適合自身的鍛鍊項目和強度,如散步、氣功、打太極拳、做操、慢跑等都是非常不錯的選擇。即使做了放、化療之後的患者,鍛鍊[……]

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醫藥保健

男女保健各有側重

男女保健各有側重男人剛強果斷,女人柔弱細緻。除了性格、思維方式有所不同,男女在生理結構方面也有很大差異。只有抓住各自身體特點,有側重地防範疾病,才能事半功倍。

文/海若

女性血管更窄女性動脈直徑比男性小2毫米,血栓更易堵塞血管。美國心臟協會稱,心血管疾病已成為女性首位死亡原因。
專家支[……]

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醫藥科技

研究人員揭示大腦如何調節食慾

【本報訊】(記者藍建中)日本自治醫科大學教授矢田俊彥率領的研究小組日前宣佈,他們發現了人體進食後部分物質如何使大腦產生吃飽的感覺。進一步的研究有望讓研究人員開發出新療法治療暴食和肥胖等病症。此前的研究已發現, 人體進食時,在作為食慾中樞的丘腦下部室旁核中,一種稱為「nesfatin-1」的蛋白質會增[……]

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醫藥科技

英將皮膚細胞重新編程訂制部分幹細胞

【本報訊】(記者華淩)據物理學家組織網日前報導,英國倫敦帝國學院的研究人員採用源於人體皮膚細胞的幹細胞首次在體外成功培育出人造功能性血管,並且還首次觀察到將獲得的幹細胞植入動物體內能形成血管。未來這項新技術有望切實治療人類最大的殺手之一—心臟病。該研究結果刊登在美國《國家科學院學報》上。研究[……]

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傳統醫藥

中醫推拿 應對換季小兒腹瀉

文/吳慧芬
秋冬換季,氣溫起伏不定很容易導致小兒腹瀉。在兒科用藥和療法都十分受限的情況下,傳統的中醫推拿其實有著很好的作用,掌握好了手法可以在家長一籌莫展、心急如焚的時候發揮 「及時雨」的作用。
中醫推拿治療小兒腹瀉主要有四大手法要練好,也有幾個誤區需要提醒。
補脾經
脾經位於拇指橈側面。使[……]

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傳統醫藥

大數據時代 中醫人要學會應對

文/國醫大師 王琦
大家天天都在說,我們進入了大資料時代,大資料時代跟中醫藥有什麼關聯?中醫人在大資料時代要如何應對?
在日前召開的中華中醫藥學會第十四次中醫體質學術年會上,國醫大師王琦分享了自己的認識和看法。
大數據時代中醫要轉變觀念
中醫人對大資料是遊離在外面的,還是走近的?其實,對於包[……]

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