養身之道

女性夏季謹防宮寒來襲

很多女性都有宮寒的毛病,而夏季天熱,如果經常吃冷飲,露肚臍更容易加重宮寒。那麼,夏季應該怎麼調理宮寒?
女性夏季謹防宮寒來襲
「宮寒」就是「胞宮寒冷」,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。中醫所說的「胞宮」與西醫所指的子宮不同,它的範圍更大,包括子宮、卵巢等多個器官。宮寒的表現多樣,包括月[……]

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傳統醫藥

五項突破助火針煥發新活力

文/王麟鵬
火針療法,是用一種特製的針具,經加熱燒紅後採用一定的手法刺入到人體的腧穴或患處,以達到祛除疾病目的一種針灸治療方法。賀普仁教授從20世紀60年代起首先發起和宣導了火針療法的臨床使用。
他提出「賀氏針灸三通法」理論,以火針為主的溫通理論體系為其主要組成部分,豐富了火針療法的病機學說,規範了火針[……]

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傳統醫藥

中病即止過猶不及

文/王海龍
使病人不知其苦方為上工要問病人對按摩治療最大的體驗是
什麼,可能多數人會脫口而出:痛!幾年前曾與一位在歐洲從事芳香療法的朋友聊天,他說,你們亞洲地區的按摩很奇怪,無論經絡按摩、足療、泰式或指壓什麼的,病人似乎唯一的感覺就是痛。他的話令我汗顏,我的確「親眼看到」病人的痛點和穴位處
被按摩師點按得[……]

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婦幼天地

寶寶睡覺出汗大多是正常現象

文/吳珊霞
寶寶睡覺出汗很常見,但很多年輕媽媽卻非常擔心,再加上“過來人”的支招兒,什麼缺鈣、缺鋅、身子虛等,所以經常有家長抱著孩子來門診看“病”。
孩子都十分好動,本身就比大人容易出汗。如果孩子有吃完就睡的習慣,就容易在睡覺的時候出汗。還有研究表明,男孩,活動過度、脾氣暴躁的孩子睡覺時更容易出汗。孩子[……]

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婦幼天地

準媽媽出現乳房無痛性腫塊應警惕乳癌

文/陳豔吳亮軍
哺乳期發現乳房有腫塊,別輕易地以為就是「乳汁淤積」或乳腺炎,由於乳腺癌的發病年齡有越來越年輕的趨勢,處在育齡期的
女性要注意檢查自己的乳房狀況,發現異常及時就診,避免因為懷孕而導致乳腺癌細胞的「瘋長」,最終錯失最佳手術時機。
「乳汁淤積」竟然是惡性腫瘤黃女士是剛做媽媽三個月,目前正在哺乳期[……]

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養身之道

檢查眼睛可提早發現早老性癡呆症

澳洲科學家報告稱,他們發現了令人鼓舞的研究結果,有望發明一種簡便方法,通過眼部檢測探查早老性癡呆症早期徵兆。這種檢測處於試驗階段,還需要更多的研究。但醫生們知道,早老性癡呆症的病因也會導致眼部出現變化,而不僅僅侷限於腦部的改變。美國的研究人員也在研究如何通過眼部檢測來診斷早老性癡呆症。
檢測包括拍攝視[……]

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養身之道

老人為何愛爭面子

文/隆春玲
人越老,臉皮越薄,越怕丟人,越愛爭面子。這是為什麼?
老人易產生心理落差
隨著年齡的增長,多數老人都處於回歸家庭的狀態,社會地位、經濟、身體不如從前,加上兒女不在身邊、面臨喪偶等諸多問題,心理易產生落差,出現孤寂、自卑及失落感,感到自尊心受到傷害,因而變得更加愛面子,生怕被人看不起,說話、辦事[……]

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養身之道

固執和忙碌是長壽兩寶

文/湯永隆蕭震宇田飛
長壽老人愛忙活
羅馬第一大學和美國加州大學聖地牙哥醫學院的研究人員對義大利29名90歲以上長壽老人研究發現,這些長壽老人都來自那不勒斯以南150公里處的9個村莊。這片區域是世界著名的「長壽之鄉」,男性平均年齡85歲,女性平均年齡高達92歲。研究人員和每一位老人交談,瞭解他們的工作、[……]

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傳統醫藥

詩作醫案詞藏藥方領略中醫藥的千年韻律

文/王騰騰(上海中醫藥大學附屬龍華醫院)
對於中醫藥人而言,詩詞不只是美,更是實用的,詩的韻律更是這個專業的獨家記憶,哪個不是在這些詩詞歌賦聲中踏入杏林?讓我們走進詩詞杏林,領略中醫藥的千年韻律。
「是草皆為藥,無山不出雲。」作為兼具觀賞價值和食用價值的植物,許多中藥如菊花、芍藥、菖蒲、黃芪、丁香等皆為[……]

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養身之道

退休是一種新開始

文/楊萍
「退休不是一種結束,而是一種新的開始!」這是一句當前最應該叫出來的口號。
把退休當成再出發
據媒體報導,一個退休官員范敬超,回到家鄉後開始種柑橘,8年後,在他周圍已環繞著10100畝果園。
一個朋友退休後,把全部的精力都放在了小外孫的身上,不僅管吃喝、管接送,還參與到外孫的教育當中。她讀了不少家庭[……]

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