老人散步：降高血壓步伐慢 防關節炎快速走
天氣好時，老人在清晨或黃昏時分多到戶外走走，有利於身體健康。對於老人來說，散步也是有講究的。從速度上來講，我們把散步分為慢速（每分鐘60～70 步） 、中速（ 每分鐘70～90 步） 、快速（每分鐘90步以上），老人散步時不妨留心算一算，根據自身情況，選擇最合適的散步方式。血壓高適合慢速散步對冠心病[……]
研究顯示：大 頭 老 人 不 易 癡 呆
文/悠然最近《老年神經生物學》雜誌發表的一項專題研究報告稱，在對239名85歲的瑞典老年人(其中2/3為女性，104人患有癡呆症，135人認知正常)的腦部大小和癡呆狀況進行檢查後發現，頭部大小與癡呆症患病率之間，竟然有著緊密聯繫。研究中，專家們對老人們的顱腔總容量(系腦部大小的一個重要指標)作了CT[……]
女性一生有六個補血關
文／單祺雯由於「經、孕、產、乳」等生理時期對血的消耗大，女性可以說是最容易貧血或血虛的人群。中醫有「女子以血為本」之說，而且不同時期，補血方法各有側重。幼兒期嬰兒生長發育快，需鐵量多，加上從母體帶來的鐵質基本消耗完了，6個月至1歲很容易貧血。若母親懷孕時貧血，也會使寶寶「先天不足」。這個年齡段建議補[……]
爸媽迷手機 孩子脾氣暴
文／楊泓玥一項新研究表明，在孩子發脾氣時父母通過玩手機來逃避問題，會使事情變得更糟。研究調查了183對有孩子的夫婦，發現壓力過大的父母在與孩子打交道時通常會求助於電子設備。當這一相處模式形成時，未來幾個月他們的孩子的行為一般會惡化。研究人員表示，當父母的注意力轉向某個設備時，孩子相應地會感到沮喪。這[……]
兒童患痛風與哪些因素有關
文／鄭少玲高龍與成人不同，兒童痛風往往缺乏典型的痛風性關節炎表現，典型的痛風石形成則更少見。單純高尿酸血症是沒有症狀的，需要靠定期體檢來發現。當出現單個關節的紅、腫、熱、痛時，應注意可能是痛風急性發作了。兒童患痛風，主要考慮以下幾個因素。長期飲用果糖飲料很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者功能性飲料，甚至常常[……]
女性需留意的心衰徵兆
文／彭永強美國克利夫蘭診所的心臟科專家近期表示，從他們的臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、肩背部的疼痛。鄭州大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師張強認為，這些徵兆對於女性及早發現和治療心衰有著一定的參考意義，並做出了相應解讀。張強介紹，心衰是心力衰[……]
孕晚期為什麼會關節痛
文／鄒麗穎（北京婦產醫院產科主任醫師）關節在骨與骨之間扮演著重要的連接和支撐角色。站立、行走和做各種各樣的姿勢，都離不開關節。平時出門診的時候，有孕媽媽反應自己會有關節痛。那麼，孕晚期出現關節疼痛，到底是怎麼回事？有兩種原因最常見若孕媽媽在孕前沒有骨關節問題，也沒有關節外傷導致的關節損傷等問題，孕期[……]
科學體檢將腫瘤扼殺在搖籃
文/劉俊田
據最新癌情監測資料顯示：目前上海市累計約有21萬名存活著的癌症患者，即每100個上海人中，就有超過1人是癌症患者。如何科學防癌？請聽專家指導……..
肺癌
高危因素：吸煙是引起肺癌的主要成因，開始吸煙年齡越小，患肺癌的幾率越大。某些職業需要長期接觸石棉、鈾、鉻、[……]
怎樣預防大腸桿菌食物中毒
文／馬冠生近日，美國暴發了大腸埃希菌（大腸桿菌）食物中毒。調查發現，這次食物中毒是由於患者食用了受大腸桿菌污染的長葉萵苣引起的。目前，疫情已致全美19個州的84人感染，確診感染者年齡為1歲～88歲，多數為女性，部分患者出現腎臟衰竭症狀。大腸桿菌是一種革蘭陰性桿菌，主要存在於人和動物的腸道內，是腸道中[……]