激發正能量拒絕初老症：學會有效放鬆
文/王文
心情消極、頸椎老化、消化道疲軟、記憶力減退……近日，隨著「初老症50條症狀」在網上的廣泛流傳，不少80後尤其是身邊的年輕女性比對症狀後，發現許多條和自己的情況十分相符，感歎自己人未老，心已老。而一項對全球12.562萬人進行的調查也顯示，中國人最怕老，在中年人群中，有一半以上的人認為[……]
女性頭髮變少警惕貧血等三種病
文/韓洋
燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。
1.貧血
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「饑餓」狀態，最終導致頭[……]
接種子宮頸癌疫苗 這些得瞭解
文／伍仞
廣州市紅十字會醫院婦產科主任醫師、婦兒科副主任鄧敏端為大家剖析HPV疫苗的方方面面。
二價、四價可防70%宮頸癌九價可預防90%
鄧敏端介紹，目前國際上市的HPV疫苗有三種，分別是二價、四價和九價疫苗。去年下半年至今年年初，二價、四價在中國內地相繼上市，目前九價也即將全面[……]
女性需留意的心衰徵兆
文／彭永強美國克利夫蘭診所的心臟科專家近期表示，從他們的臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、肩背部的疼痛。鄭州大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師張強認為，這些徵兆對於女性及早發現和治療心衰有著一定的參考意義，並做出了相應解讀。張強介紹，心衰是心力衰[……]
孕婦上夜班導致胎兒體重過輕
研究發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立，那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。
加拿大魁北克省拉瓦爾大學的阿加瑟‧克羅托博士及他的同事在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期[……]
越宅越享受十二宅家養生經
並不是說宅就不健康，相反的，如果你會宅，倒是一種養生的方式……
關起門來，私享宅養生
「宅」這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對於新式宅男宅女們來說，
「宅」並不意味著荒廢了時間和生命，而是更善於在家中尋找生活的樂趣，滿足自己對純享受、慢生活的追求。夜晚或週末[……]
疼痛病人增多年輕人成主力
文/周小平
疼痛病人增多年輕人成「主力」
不良生活方式是元兇，多數患者忍痛不就醫，專家稱這將埋下健康隱患。你是不是老覺得渾身不舒服，如腰酸背疼身子僵硬，嚴重時影響食欲、心情煩躁，但卻不知哪裡出了毛病？疼痛專家稱，隨著社會壓力、不良生活方式等加劇，疼痛病已成年輕人群的重要疾病，但七成以上患[……]
