蘋果型肥胖女性更容易患上糖尿病
「肥胖容易導致糖尿病」的觀點已基本成為常識。俄羅斯科研人員對女性肥胖者的新研究對這一結論進行了「細化」： 體型類似蘋果的肥胖者患糖尿病的風險更大， 反之，體型類似梨的肥胖者較安全。
「蘋果」型肥胖是指腰腹渾圓， 像蘋果一樣， 脂肪主要沉積在腹部皮下和肝臟等腹腔器官； 而「梨」型肥胖者的脂肪主要集中[……]
研究稱乳腺癌或與長期便秘有關
文／周一海
美國加州大學醫學教授在對千餘名婦女進行乳房疾病檢查時發現，大便正常的婦女， 即每天一次或一次以上者，乳腺細胞發育異常僅占5% ， 而重度便秘的婦
女， 乳腺細胞發育異常的則高達23% ， 其表現為乳腺和導管上皮非典型增生，這種非典型增生癌變危險性是正常人群的5倍。
經常便秘的婦女由於糞便在[……]
研究發現咖啡因會加重女性經前綜合徵
文／郭洋
許多女性在月經前會出現煩躁易怒、精神緊張、乳房脹痛等一系列症狀，被稱為經前綜合徵。德國婦產科協會日前指出，咖啡因可加重經前綜合徵的一些不良反應，因此有經前綜合徵的女性最好減少咖啡因的攝入。德國婦產科協會指出，每4至5名女性中就有1 人受到經前綜合徵的困擾，但造成這些不良反應的確切原因
尚不[……]
淺睡促智力深睡長體格
文／ 劉璽誠
寶寶晚上睡覺不安穩，是不是睡眠有問題？並非如此。在近日舉辦的「好睡成龍」活動上，專家指出—良好的睡眠是兒童身體發育和情智開發的基礎。寶寶的睡眠有非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種狀態。
若按腦電圖表現來判斷，非快速眼動睡眠屬於深睡眠，快速眼動睡眠則屬於淺睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣[……]
糖尿病和腎病變飲食怎麼吃？
(本報訊記者趙廣智)醫學的進步及完整醫療團隊照護，糖尿病患的壽命越來越長相對的；以前少見的糖尿病慢性併發症，卻困擾著糖尿病患者，尤其是腎臟病變，往往最後變成腎衰竭而接受洗腎治療。而在腎衰竭的病人中，約有四分之一的患者，是屬於糖尿病患，所以如何預防或延緩糖尿病人腎病變的發生，為糖尿病飲食中相當重要的一[……]
免疫力低了高了都會生病
文／紀小龍
長期以來， 人們對「增強免疫力」格外關注，但往往對身體免疫力的認識存在著一些誤區。今天，我們請專家談談該不該一味強調「增強」免疫力。
免疫力是逐步建立的嬰兒出生後頭6個月內，靠母體提供的免疫力保護著自己不被各種致病因素侵襲而健康成長；6個月後，就要靠自身一步步建立起抵抗各種
病原體的免疫力了。[……]
