體檢查出尿酸高，會變成痛風嗎？
體檢查出尿酸高，會變成痛風嗎？
張學武
尿酸高，是不是就會痛風？
高尿酸血症的人只有一部分會發生關節炎、腎臟損傷、腎結石等，這部分人可能發展成痛風。然而，大部分高尿酸血症患者可能一輩子也不會發展成為痛風，這種情況叫“無症狀高尿酸血症”。 研究顯示，高尿酸血症的人群發生痛風的概率平均在1[……]
冬季這6類人不能泡腳養生
1、小孩
小孩腳部本身就不會很涼，因此完全沒必要泡腳。另外，如果小孩經常用熱水泡腳，可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成，增加形成平足的概率，影響孩子的正常發育。
2、老人
心腦血管疾病患者、高血壓患者、低血壓患者等人群，不宜泡腳，否則容易誘發暈厥。體質虛弱的老年人泡腳也需[……]
五種不同色蔬菜 守護不同的器官
紅色食物養心
紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、蕃茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。
研究表明，紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含蕃茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎[……]
上班族骨骼肌含鉀低易引發高血壓
文/趙海鷹
大家已經熟知鹽(氯化鈉)吃多了容易引起血壓升高，對身體其他臟器也會產生一定的損害，大量研究資料也證實了高鹽飲食的人群高血壓患病率高。目前政府相關部門也給予了高度重視，減少膳食中鹽的攝入也被大眾所接受。
然而，鉀卻常常被人們所忽視。美國DASH健康膳食模式，研究結果證實低鉀飲食也會引起[……]
飯後30分鐘 黃金瘦身法
想利用飯後30分鐘的時間來做一些瘦身的運動嗎？你知道這種燃燒脂肪的運動可是要知道秘訣的，否則一股腦亂做還是不見得效喔！所以想要知道究竟怎麼開始做運動美人兒動起來吧！
飯後30分鐘開始運動
這是一套改善體質的減肥法，主張認為飯後半小時運動效果最好。因為用餐後血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖值上[……]
雞蛋防病功效：健腦益智護肝防癌
在生活條件並不富裕的年代，雞蛋被人們當成珍貴的補品，只有老人、病人、孩子、孕婦才有機會吃到。隨著生活的發展，各種各樣的山珍海味走上餐桌，雞蛋的地位每況愈下，更糟糕的是一些不科學的錯誤言論還栽贓在雞蛋上，比如膽固醇太高、脂肪太多、老人要少吃等等。這讓越來越多的人開始怕吃雞蛋、少吃雞蛋、甚至不吃雞蛋。[……]
自然衰老無法阻止骨骼退化卻可延緩
文/王璐 張思瑋
「骨質疏鬆形成的過程跟拆建房子是一樣的，如果拆房子的人很賣力，而蓋房子的人體力已經不行了，那麼勢必會拆得多，蓋得少。同樣，我們體內如果骨吸收作用超過了骨形成作用，就會導致淨骨量減少，骨強度降低，骨脆性增加，骨質疏鬆的症狀便會顯現出來了。」近日，在2010年中華醫學會健康大講堂上，[……]
空腹喝啤酒促進脂肪代謝 有助減肥
現象有一種 「啤酒減肥法」。聽來很奇怪，啤酒喝多了不是會長啤酒肚嗎？怎麼能減肥呢？
「啤酒肚」不是啤酒的責任
很 多 人 想 當然地認為啤酒喝多了就會長啤酒肚，這真是把啤酒冤死了。
其 實 「啤 酒肚」本來跟啤酒沒有關係。啤 酒 肚 又 叫「羅漢肚」，是隨著年齡增長，男性睡眠品質下降，[……]
常置身寬敞環境 刺激思維
如果一個人覺得自己的單眼皮很難看，可以整容變成雙眼皮；覺得鼻樑不夠高，可以通過手術將它墊起；甚至覺得乳房不夠大，可以填充矽膠讓它們豐滿…但有多少人想過，因為不夠聰明，所以我們要修整一下自己的大腦？
大腦位於我們身體最上方、約兩斤半重，外形像個放大的核桃。早在古希臘時期，亞里斯多德曾有個奇怪[……]