文/本報記者鄭淑華

心理暗示的施與者第一步要樹立權威

這個炎熱的夏季，與高溫一樣被人們關注的新聞還有「大師」王林的一切消息。這位曾經的「大師」何以受那麼多名人、明星的追捧？在心理學上有「心理暗示」一詞，心理暗示離不開施與者和接受者。研究顯示，有1/4的人易受心理暗示的影響，類似於王林的「大師」們之所以有市場，是有相當多的追隨者受心理暗示的影響，相信「大師」能夠解決他們的困難。

心理暗示的施與者要足夠權威才能取信於人， 「大師」們通過媒體宣傳也好，口口相傳也罷，來提高自己的知名度與權威性。王林「大師」更是不放過任何一個與名人、明星合影的機會，合照掛滿一牆，給人們傳遞的資訊是， 「你看某某都信我的」，對於易受心理暗示的人來說，這是非常有說服力的。

心理暗示是心理治療中常用的一種治療手段，心理暗示能改變人的行為，人們通過積極的心理暗示可以收穫好的結果。像一個癌症病人，如果總是給自己積極的心理暗示， 「我的病沒什麼大問題」， 「我一定能治好」，那他的身體恢復得就會快，相反，如果成天琢磨著「我得了絕症」， 「我很快就會死了」，他的身體就會每況愈下，也許真的不久于人世了。

我們瞭解了心理暗示，就應該讓自己遠離消極的心理暗示的影響，經常給自己積極的心理暗示，及時調節自己的心態。也許有暫時的不如意，可你暗示自己「過去這一段兒就好了」，或用其他積極向上的事例來鼓勵自己。俗話說，「好孩子都是誇出來的」，這就是積極的心理暗示在教育上的成功運用。你到底是不是易受心理暗示？具體我們應該怎樣做，才能讓自己獲得積極的心理暗示？