文/林倩

 茶餘飯後、好友聚會，談得最熱鬧、最多的就是各種小道消息。有資料顯示，我們的對話中有65%的內容可歸為八卦。

聊八卦似乎是天生的

 在遠古時代，八卦是一種交換資訊的有效管道，如果總能知道哪裡有危險、別人在做什麼，那麼自己存活下去的機會就會更大。也就是說，越會打聽八卦的人越容易生存，於是熱衷八卦、善於八卦的基因就流傳下來了。

聊八卦帶來愉悅感

 內啡肽是人類大腦釋放的一種類嗎啡生物化學物質，有麻醉和興奮的作用，可幫助減壓、鎮痛，讓人產生一種幸福、快樂的感覺。心理學家貝克博士經過大量研究發現，聊別人八卦和看娛樂新聞時，人們就像吃了巧克力，腦細胞會被積極地調動起來，分泌大量內啡肽。這種本能的快樂感覺不僅讓人「孜孜不倦」地談論八卦，還使他們的幸福感明顯高於沉默寡言的人。

聊八卦增進人際關係

 類學家克里斯多夫‧貝姆認為，同朋友八卦明星緋聞，和哥們兒侃侃軍事，與同事在茶水間閒聊職場軼事，這種八卦閒聊是促進群體團結的一種方法。互相分享消息，說明大家在同一個「圈子」裡，促進彼此的感情。八卦還能給兩個看似無關的人創造共同話題，有利於拉近人際距離、傳遞信任，形成某種「心理契約」，促使大家成為朋友。

聊八卦獲得優越感

 八卦的本質是「這件事我知道，你不知道」，背後潛藏的是八卦者的優越 感，這種感覺會刺激八卦者無止境地八卦下去。

 閑來無事聊點八卦並不是壞事，但要注意分寸。

區分場景

 在嚴肅場合和工作環境下儘量不聊八卦，否則會給人留下愛亂說話的印象。

因人而異

 八卦的基礎來源於「共同的意義語境」，比如運動員可能會聊冬奧會的八卦，科技工作者可能會關注諾貝爾獎的消息等。聊八卦時要找到大家的思想交集，尋找共性的東西，這樣話題才能繼續下去。

內容輕鬆

 談論八卦時一定要避免政治、宗教信仰類話題，也不要夾帶人身攻擊、詆毀，切勿給他人帶來困擾。