（傅晨鐘醫學博士供)

  二十二歲楊女士懷裡抱著三個月的嬰兒。一見傅醫師就問, “我的腰痛是懷孕引起的嗎?” 經過詢問楊女士，知道她才分娩三個月但腰痛已有五-六個月了。開始只覺得腰酸，行走不便，臨近分娩，腰痛加重已很難忍受。小孩出生後，疼痛仍不減，只好求醫問診了。傅醫師經過檢查後，給楊女士作了如下分析和解釋:

  1. 妊娠期和分娩後的腰痛確實很常見的。將近80%婦女在妊娠期間發生不同程度脊椎腰痛。究竟是什麼原因引起腰痛，母親身體會分泌很多激素，如雌激素，孕激素以及鬆弛素等，造成母體關節韌帶鬆弛，因此很容易引起韌帶肌腱扭傷。

  2. 隨著母體子宮增大，引起體重增加，重心前移.體位和姿勢改變，會引起相應腰部肌肉過度疲勞以及損傷。

  3. 胎兒的位置尤其是妊娠晚期會引起骨盆盆腔神經的壓迫發生腰痛。

  4. 分娩後母體激素迅速撤退，但是關節及韌帶鬆弛仍需時日恢復，加上照顧逐漸增長的嬰兒的辛勞常引起腰及盆腔肌肉疲勞和損傷。儘管妊娠會引起不同程度的腰痛，但並非不可避免，多數情況下，不會引起嚴重疾病， 過度焦慮或恐懼是不應該的。當然有急性劇烈腰痛並伴有腹痛的情況，應屬於子宮或胎兒急症，要儘快與產科醫生或急症科聯繫，確定原因以免發生危險。以下簡單介紹有關預防妊娠及產後腰痛的技巧，以借參考。

  妊振晚期很容易疲乏，但一定要避免懶散不正的姿勢。做到挺胸抬頭，座位要直，可用小枕頭墊於腰部，睡眠要儘量側臥位。起床時避免直坐起身，應先側身用手撐起。注意每天半小時活動，慢走就是很好的運動之一。另外注意加強腹肌和背部肌肉肌力鍛煉,避免提重物等。如已有腰痛發生，儘快找醫生就診，並給予熱敷，理療等療法，應有很好的效果。

  華人素有” 坐月子” 的習慣。那麼，坐月子是否有必要和科學根據?如上所述，分娩後母體激素迅速降低，但是關節及韌帶鬆弛仍需一段時日恢復。此間，很易引起關節韌帶，腰及盆腔肌肉疲勞和損傷。因此，產後適當的休息，避免風寒及拎重物是非常必要的。

  (本報訊)傅醫生即有中國的醫學背景，又有美國康復醫生特考文憑，在紐約下城醫院行醫數十年，積累了豐富的臨床經驗，深受患者的青睞，他將一位青少年被神經科醫生判為絕症，通過他的堅持認真，一絲不茍精湛的醫術，找出病因，並特設複健計畫，使他健康成長，患者家屬深表傅醫生是一位全心全意努力付出，詮釋醫患關係的真諦，醫德高尚的好醫生。

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