有這樣一個小故事。一次，林肯親自面試一位應聘者，卻沒有錄用那個人。幕僚們問他原因，他說不喜歡那個人的長相。

  幕僚問道： 「長得不好看是他的錯嗎？」林肯回答： 「一個人40歲以前的臉是父母決定的，40歲以後的臉卻是自己決定的，他要為自己40歲以後的長相負責。」

  從這個小故事可以看出人的容貌跟心理有一定關係。醫學上認為，人的心理變化就是一種情緒的變化，而情緒本身一方面會影響人的神經遞質，也就是激素。神經遞質濃度的變化也會影響人的情緒，是一種相互影響的作用。

  一個人長期有焦慮的情緒，醫生一看到就會發現這個人有「焦慮面容」，光看患者的臉就會知道他很焦慮。因為患者長期焦慮，導致他的神經遞質濃度發生變化，進而臉部肌肉長期處於收縮狀態，最終形成「焦慮面容」。我認為，您面容的變化與您的心理焦慮、抑鬱有一定關係。

  既然事情已經無法挽回，不要沉浸在對往事的回憶和懊惱上，不要責怪自己，努力去尋找心的歸屬。可以給自己一次沒有目的的旅行，走到哪裡，息在哪裡，把自己的眼睛和心放在哪裡，只感悟於當前，珍惜自己的擁有。