為40歲後的容貌負責

身心健康

 有這樣一個小故事。一次,林肯親自面試一位應聘者,卻沒有錄用那個人。幕僚們問他原因,他說不喜歡那個人的長相。

  幕僚問道: 「長得不好看是他的錯嗎?」林肯回答: 「一個人40歲以前的臉是父母決定的,40歲以後的臉卻是自己決定的,他要為自己40歲以後的長相負責。」

  從這個小故事可以看出人的容貌跟心理有一定關係。醫學上認為,人的心理變化就是一種情緒的變化,而情緒本身一方面會影響人的神經遞質,也就是激素。神經遞質濃度的變化也會影響人的情緒,是一種相互影響的作用。

  一個人長期有焦慮的情緒,醫生一看到就會發現這個人有「焦慮面容」,光看患者的臉就會知道他很焦慮。因為患者長期焦慮,導致他的神經遞質濃度發生變化,進而臉部肌肉長期處於收縮狀態,最終形成「焦慮面容」。我認為,您面容的變化與您的心理焦慮、抑鬱有一定關係。

  既然事情已經無法挽回,不要沉浸在對往事的回憶和懊惱上,不要責怪自己,努力去尋找心的歸屬。可以給自己一次沒有目的的旅行,走到哪裡,息在哪裡,把自己的眼睛和心放在哪裡,只感悟於當前,珍惜自己的擁有。

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